Hamburger di ceci

Name: Hamburger di ceci
Prep time: 1 h 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 4
Cuisine: Americana
Ingredients: 425 peperoncino habanero ceci sciacquati e scolati; 1 carota grattugiata; 2 Crosta: briciole di cracker Graham coriandolo fresco tritato; 3 spicchio aglio tritato; 1 peperone rosso, tritato finemente; 1 pepe rosso del Cile, seminato e tritato; 4 un po' di zucchine tritate sale e pepe nero a piacere; 1 cp. parmigiano grattugiato pasta di tahini

Garbanzo Bean Burgers è un senza glutine e vegano ricetta con 4 porzioni. Per 59 centesimi per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 7g di proteine, 4g di grasso, e un totale di 139 calorie. Questa ricetta è piaciuta a 143 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 30 minuti. Se hai ceci, carote, pasta di tahini e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Questa ricetta è tipica della cucina americana. È portato a voi da Tuttiricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 98%, che è super. Ricette simili includono Hamburger di ceci, Hamburger di ceci, e Brownies ai ceci.

Istruzione

Mettere i ceci nella ciotola di un robot da cucina con peperone, carota, aglio, peperoncino rosso, coriandolo, tahini, sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncino Rosso

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

3 Cucchiai Di Olio Vegetale

Grasso Di Maiale

Aglio Goya®

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Tahini

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Attrezzatura che userete

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Posizionare il coperchio sul robot da cucina e pulsare 5 volte, quindi raschiare i lati e pulsare la miscela fino a quando non viene miscelata uniformemente. Se la miscela appare asciutta, aggiungere l'olio d'oliva.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Manzo