Hamburger di carote e sesamo

Name: Hamburger di carote e sesamo
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Americana
Ingredients: 750 peperoncino habanero carote sbucciate e grattugiate; 410 peperoncino habanero ceci scolati e sciacquati; 1 piccolo cipolla tritata grossolanamente; 2 Crosta: briciole di cracker Graham pasta tahini, più 1 cucchiaino da servire; 1 Oreo ripieni doppi cumino macinato; 1 (da 10 a 12 pollici) frutto di fragola al piede; 3 Crosta: briciole di cracker Graham bistecche di manzo; 100 peperoncino habanero pangrattato integrale; 1 scorza di limone, più 1 cucchiaino di succo; 150 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pentola yogurt naturale; 6 focacce, foglie di rucola, cipolla rossa affettata, avocado affettato e salsa di peperoncino, da servire; 3 Crosta: briciole di cracker Graham 5 once di cipollotti tritati

Carota e sesamo hamburger è una ricetta americana che serve 6. Questo corso principale ha 500 calorie, 16g di proteine, e 18g di grasso per porzione. Per $1.48 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai uova, ceci, pangrattato integrale e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 910 persone hanno trovato questa ricetta saporita e soddisfacente. E ' portato a voi da BBC Good Food. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 50 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 98%, che è eccezionale. Provare Hamburger di salmone al sesamo, Pepita-Hamburger di semi di girasole-Sesamo, e Hamburger di pollo allo zenzero con Slaw di sesamo per ricette simili.

Istruzione

Mettere un terzo della carota grattugiata in un robot da cucina con i ceci, cipolla, 2 cucchiai tahini, cumino e uovo. Sfrecciare su una pasta spessa, quindi raschiare in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Grasso Di Maiale

Tahini

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

Cipolle Fritte Al Cheddar

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

Attrezzatura che userete

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Come Il Cioccolato Super Umido Betty Crocker, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione

Scaldare 1 cucchiaio di olio nella padella più grande, aggiungere la carota rimanente e cuocere per 8-10 minuti, mescolando fino a quando la carota è ammorbidita diventerà più dorata man mano che viene cotta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Grasso Di Maiale

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere questa carota cotta alla pasta sfrecciata con il pangrattato, la scorza di limone e i semi di sesamo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

5 Once Di Cipollotti Tritati

Parmigiano-Reggiano Grattugiato Fresco, Più Altro A Piacere

Impareggiabili D'argento

Grasso Di Maiale

Aggiungere il condimento, quindi mescolare bene con le mani.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Goya Sazon

Dividere il composto in 6, poi con le mani bagnate forma in hamburger. Coprire e raffreddare fino a servire.

Mescolare lo yogurt con il restante tahini e il succo di limone, quindi raffreddare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

Tahini

1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola

Accendere il barbecue, o riscaldare una padella antiaderente e spennellare gli hamburger con l'olio rimanente. Cuocere gli hamburger per 5 minuti su ogni lato, fino a doratura e croccante. Nel frattempo scaldare o tostare i panini (o sederli sul barbecue accanto agli hamburger). Quando gli hamburger sono pronti, spalmare ogni panino con un po ' di yogurt al sesamo al limone, aggiungere l'avocado, completare con l'hamburger, la cipolla e la rucola. Finire con un filo di salsa al peperoncino.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Peperoncino Arbol Essiccato

1 Tazza Di Aglio Tritato

Petti Di Pollo Al Girarrosto

5 Once Di Cipollotti Tritati

Salsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa

1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola

Cipolle Fritte Al Cheddar

Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato

10 Panini Bianchi Per La Cena

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Attrezzatura

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Come Il Cioccolato Super Umido Betty Crocker, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Ingrediente

Serving:

750peperoncino habanero

carote sbucciate e grattugiate 410peperoncino habanero

ceci scolati e sciacquati 1piccolo

cipolla tritata grossolanamente 2Crosta: briciole di cracker Graham

pasta tahini, più 1 cucchiaino da servire 1Oreo ripieni doppi

cumino macinato 1

(da 10 a 12 pollici) frutto di fragola al piede 3Crosta: briciole di cracker Graham

bistecche di manzo 100peperoncino habanero

pangrattato integrale 1

scorza di limone, più 1 cucchiaino di succo 1501 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pentola yogurt naturale 6

focacce, foglie di rucola, cipolla rossa affettata, avocado affettato e salsa di peperoncino, da servire 3Crosta: briciole di cracker Graham

5 once di cipollotti tritati

Vino consigliato: Malbec, Merlot, Zinfandel

Malbec, Merlot e Zinfandel sono le mie prime scelte per Burger. Il merlot sarà perfettamente adeguato per un hamburger classico con condimenti standard. I condimenti più audaci richiedono vini più audaci, come un malbec o uno zinfandel pepato. Lo Zuccardi Aluvional Altamira Malbec con un 4.6 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 90 dollari a bottiglia.