Halibut scottato in padella con mais dolce

Name: Halibut scottato in padella con mais dolce
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Rucola fresca (steli duri rimossi, refrigerati); 1 per ciascuno. Pepe nero macinato fresco (a piacere); 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Pomodorini (dimezzati); 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Mais Dolce Zabaione; 1 2 cucchiai di burro non salato Chicchi di mais giallo fresco (circa mezzo orecchio); 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani Olio Extra Vergine di Oliva; 170 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO filetti di ippoglosso; 1 per ciascuno. Sale Kosher (a piacere); 1 2 cucchiai di burro non salato Cipolla rossa (tagliata sottile)

Halibut scottato in padella con mais dolce potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 1. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e pescatarian ha 960 calorie, 53 g di proteine, e 39g di grasso per porzione. Per $9.86 per porzione, questa ricetta coperture 56% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 5 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Se hai rucola, cipolla, chicchi di mais e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 8 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 97%, questo piatto è eccezionale. Ricette simili includono Melanzane scottate in padella con condimento al latticello, Ruote scottate di mais dolce in indonesiano Kecap, e Salmone scottato con mais dolce e pancetta Sauté.

Ingrediente

Serving:

4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

Rucola fresca (steli duri rimossi, refrigerati)1per ciascuno.

Pepe nero macinato fresco (a piacere)2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

Pomodorini (dimezzati)7101 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

Mais Dolce Zabaione 12 cucchiai di burro non salato

Chicchi di mais giallo fresco (circa mezzo orecchio)22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

Olio Extra Vergine di Oliva 170confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

filetti di ippoglosso 1per ciascuno.

Sale Kosher (a piacere)12 cucchiai di burro non salato

Cipolla rossa (tagliata sottile)

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Halibut funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è Marmle Pinot Grigio. Ha 4,9 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 20 dollari.