Halibut scottato con cipollotti Walla Walla, fave e Sh

Name: Halibut scottato con cipollotti Walla Walla, fave e Sh
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 (può essere o scremare) Guarnizione montata e ciliegie al maraschino con gambo, opzionali; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato riso bianco cotto caldo; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di pollo senza grassi; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente fave sbollentate e sbucciate (vedi nota); 2 grande funghi shiitake freschi, tritati; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) dragoncello fresco tritato; 1 1 libbra di zucchine, condimento al pepe e limone; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di ippoglosso; 1 1 libbra di zucchine, succo di limone fresco; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato 1 tazza di riso selvatico, accuratamente risciacquato; 4 (può essere o scremare) olio vegetale (diviso); 2 cipolle walla walla, tritate (cipolline-riserva alcune cime verdi tritate, vedi nota)

Non si può mai avere troppe ricette piatto principale, in modo da dare Halibut scottato con cipollotti Walla Walla, Fave e Sh una prova. Questa ricetta serve 4. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine ha 438 calorie, 39g di proteine, e 11g di grasso per porzione. Per $6.92 per porzione, questa ricetta copertine 29% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Sarà un successo al tuo Primavera evento. Una miscela di dragoncello, riso, succo di limone e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per consumare il riso bianco cotto si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino al cioccolato crudo sano come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 35 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 72%. Questo punteggio è solido. Provare Salmone alla griglia con erbe Walla Walla Cipolle dolci, Costata di costata con burro di formaggio blu e anelli di cipolla Walla Wallan, e Walla Walla Cipolla dolce-Casseruola di formaggio svizzero per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

4(può essere o scremare)

Guarnizione montata e ciliegie al maraschino con gambo, opzionali 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

riso bianco cotto caldo 1776 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

brodo di pollo senza grassi 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

fave sbollentate e sbucciate (vedi nota)2grande

funghi shiitake freschi, tritati 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

dragoncello fresco tritato 11 libbra di zucchine,

condimento al pepe e limone 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di ippoglosso 11 libbra di zucchine,

succo di limone fresco 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

1 tazza di riso selvatico, accuratamente risciacquato 4(può essere o scremare)

olio vegetale (diviso)2

cipolle walla walla, tritate (cipolline-riserva alcune cime verdi tritate, vedi nota)

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Halibut funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Santi Sortesele Pinot Grigio con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 17 dollari a bottiglia.