Gustosi Tacos di lenticchie

Name: Gustosi Tacos di lenticchie
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Messicana
Ingredients: 1 Oreo ripieni doppi 8 fette spesse (1/4 di pollice) di formaggio svizzero; 394 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zucchine, tagliate a cubetti da 2,5 cm; 158 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile lenticchie secche, sciacquate; 1 piccolo chiodo di garofano aglio tritato; 158 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata finemente; 158 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile denti d'acciaio; 1 cp. parmigiano grattugiato taco condimento, o a piacere; 12 Dozzina

Tasty Lenticchia Tacos è una ricetta messicana che serve 6. Una porzione di questo piatto contiene circa 8g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 215 calorie. Per 71 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di cipolla, brodo di pollo, gusci di taco e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. È portato a voi da Tuttiricette. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 50 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un non così enorme spoonacular punteggio di 39%. Provare Gustosi Tacos di lenticchie, Gustosa zuppa di lenticchie, e Gustosi Tacos per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio in una padella a fuoco medio; cuocere e mescolare la cipolla e l'aglio finché sono teneri, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio

Cipolla

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Mescolare lenticchie e taco condimento in miscela di cipolla; cuocere e mescolare per 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Miscela Di Condimento Taco

Lenticchia

Cipolla

Coprire le lenticchie con brodo di pollo e portare a ebollizione. Ridurre il calore al minimo; coprire e cuocere a fuoco lento fino a quando le lenticchie sono tenere, 25 a 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Brodo Di Pollo

Lenticchia

Scoprire e cuocere fino a quando la miscela è leggermente addensata, da 6 a 8 minuti. Mash lenticchie leggermente; mescolare in salsa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lenticchia

Denti D'acciaio

Servire circa 1/4 tazza di lenticchie miscela in ogni taco shell; top con lattuga, pomodori, formaggio Cheddar, e panna acida.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio Cheddar

Panna Acida

Pomodoro

Lattughe

Lenticchia

Attrezzatura

Padella

Ingrediente

Serving:

1Oreo ripieni doppi

8 fette spesse (1/4 di pollice) di formaggio svizzero 3941 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

zucchine, tagliate a cubetti da 2,5 cm 1581 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

lenticchie secche, sciacquate 1piccolo chiodo di garofano

aglio tritato 1581 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla tritata finemente 1581 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

denti d'acciaio 1cp. parmigiano grattugiato

taco condimento, o a piacere 12

Dozzina

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Pinot Nero, Riesling e rosé frizzante sono le mie scelte top per il messicano. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Un vino che si potrebbe provare è Willamette Valley Vineyards Intero Cluster rosé di Pinot Nero. Ha 4,5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 20 dollari.