Gumbo di New Orleans

Se si desidera aggiungere più senza latticini ricette per la vostra scatola ricetta, New Orleans Gumbo potrebbe essere una ricetta si dovrebbe provare. Una porzione contiene 434 calorie, 18g di proteine, e 25 g di grasso. Per $1.4 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 10. Solo a poche persone è piaciuto molto questo corso principale. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Questa ricetta è tipica della cucina creola. Vai al negozio e prendi cipolla, foglie di alloro, pomodori in scatola e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 43 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 49%. Gumbo "migliore" di New Orleans, Gumbo di New Orleans, e Stufato di Gumbo-laya” (Gumbo + Jambalaya) sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 40

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Strofinare le cosce di pollo con condimento Cajun.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Lattina (3 Once) Di Concentrato Di Pomodoro

Pancetta O Guanciale, Tagliati A Bastoncini Sottili O Tritati

2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata

Mettere su una teglia rivestita con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

Cuocere a 400 per 25 minuti o fino a quando un termometro registra 16

Attrezzatura che userete

Salsa Piccante All'olio Di Sesamo

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Pollo fresco; brandello.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Mettere l'olio in un forno olandese. Pesare o mescolare leggermente la farina in un misurino asciutto; livellare con un coltello.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Di Mais, Pretzel Aggiuntivi E Biscotti Ovali Ripieni Di Crema Al Cioccolato (interi E Sbriciolati)

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Caramelle A Forma Di Testa D'aria

2 Lime, Scorza Di 1, Succo Di Entrambi

1 Rotolo Di Frutta Giallo

Aggiungere la farina alla padella, mescolando continuamente con una frusta. Cuocere a fuoco medio 35-40 minuti o fino a quando molto marrone, mescolando continuamente con un cucchiaio di legno a fondo piatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Di Mais, Pretzel Aggiuntivi E Biscotti Ovali Ripieni Di Crema Al Cioccolato (interi E Sbriciolati)

Attrezzatura che userete

Once Di Crema Di Formaggio, Temperatura Ambiente (circa

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere cipolla, peperone e sedano in padella; soffriggere 5 minuti o fino a quando le verdure sono tenere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere la salsiccia e i successivi 3 ingredienti (attraverso i pomodori); cuocere 2 minuti. Aggiungere gradualmente il brodo, mescolando continuamente con una frusta. Portare a ebollizione. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

Formaggio M Zarella Parzialmente Scremato Grattugiato

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Attrezzatura che userete

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

Aggiungere il pollo; cuocere 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Aggiungere l'aglio; cuocere 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Togliere dal fuoco; aggiungere la salsa Worcestershire. Eliminare le foglie di alloro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolini Sottaceto

Grasso Di Maiale

Servire sopra il riso; cospargere con cipolle verdi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Servire con salsa di peperoncino, se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Più 1/2 Tazza Di Acqua, Divisi

Attrezzatura

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Gamberi Saltati

Salsa Piccante All'olio Di Sesamo

Caramelle A Forma Di Testa D'aria

2 Lime, Scorza Di 1, Succo Di Entrambi

1 Rotolo Di Frutta Giallo

Once Di Crema Di Formaggio, Temperatura Ambiente (circa

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

Gamberi Saltati, Sgusciati

Ingrediente

Serving:

1131 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

salsiccia di andouille, tagliata a fette sottili 2

grasso di maiale 5671 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

cosce di pollo disossate (circa, scuoiate 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

Condimento di Cajun 4111 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

pomodori a dadini non salati, non sgranati 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

peperoncino chipotle, tritato grossolanamente 2

gambi di sedano tritati 1Cipolla gialla media, tritata

1/2 cucchiaio di sale Lawry's o altro sale per condimenti 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

2.25 once di farina per tutti gli usi (circa 2

spicchi d'aglio, tritati 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

peperone verde tritato 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolle verdi tritate 1Barretta di caramello Heath in pezzi

patate color ruggine, circa 6 once ciascuna 1Cipolla gialla media, tritata

brodo di pollo senza grassi e a basso contenuto di sodio 3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla tritata 12 cucchiaini di aglio in polvere

Salsa Worcestershire

Vino consigliato: Albarino, Vino Rosato, Sauvignon Bianco

Cajun funziona molto bene con Albarino, vino rosato e Sauvignon Blanc. Questi vini a basso contenuto di tannino e alcol più bassi completeranno il calore nei piatti speziati di cajun, invece di far bruciare di più la bocca. Potresti provare Il Fableist Albarino. Ai revisori piace molto con un 4.5 su 5 stelle e un prezzo di circa 19 dollari a bottiglia.