La ricetta Anatra e Oyster Gumbo potrebbe soddisfare il vostro desiderio creolo in circa 45 minuti. Una porzione contiene 668 calorie, 17g di proteine, e 52g di grasso. Questa ricetta serve 16. Per $1.19 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto principale. Vai al negozio e raccogli concentrato di pomodoro, melassa, cipolle e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Torta al caffè ai mirtilli # SundaySupper come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Con uno spoonacular punteggio di 34%, questo piatto non è così tremendo. Provare Pollo, Andouille e gumbo di ostriche, Fagiano arrosto e gumbo di ostriche, e Gumbo di Andouille, granchi e ostriche per ricette simili.
Istruzione
1
Cuocere l'olio e la farina in un grande forno olandese a fuoco medio-basso, sbattendo costantemente, fino a quando roux è color cioccolato (circa 35 a 40 minuti).
Ingredienti di cui avrai bisogno
Barrette Di Cioccolato Al Latte Senza Noci
1 Grande Confezione Di Tortilla Chips Al Gusto Di Lime
Magro-
Attrezzatura che userete
Biscotti Oreo Tritati
4 Tazze Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso
2
Mescolare il sedano, la cipolla e il peperone; cuocere 7 minuti, mescolando spesso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza
Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti
1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente
3
Aggiungere l'aglio; cuocere 2 minuti. Mescolare gradualmente il brodo di anatra e i successivi 8 ingredienti; portare a ebollizione. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento, scoperto, 1 ora, mescolando di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aglio Goya®
Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire
Anatra Intera
4
Aggiungere la carne di anatra; fate sobbollire 15 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Anatra Intera
Acqua Per Consentire
5
Togliere dal fuoco; mescolare in ostriche e basilico fresco.