Gratin di zucchine e mais
Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare Zucchine & granturco Gratin una prova. Questa ricetta serve 4 e costa $1.86 per porzione. Una porzione contiene 294 calorie, 13g di proteine, e 11g di grasso. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. 297 persone hanno fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se si dispone di latte, pepe jalapeã±o, zucchine, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 69%. Questo punteggio è solido. Provare Zucchine e Pomodori Gratinati, Corn Au Gratin - questa casseruola homestyle è un modo delizioso per servire il mais, e Zucchine Gratinate per ricette simili.
Istruzione
Cuocere le cipolle in una grande padella antiaderente a fuoco medio da 3 a 4 min. o fino a quando croccante-tenero. Mescolare mais e peperoni; coprire. Cuocere 5 a 6 min. o fino a quando il mais è tenero, mescolando frequentemente.
Mescolare la farina e il latte fino a mescolare.
Aggiungere alla miscela di mais; mescolare bene. Cuocere 4 a 5 min. o fino a quando addensato, mescolando frequentemente.
Aggiungere le zucchine; mescolare bene. Top con formaggio.
Griglia di calore. Miscela di verdure alla griglia da 3 a 4 min. o fino a quando il formaggio non si scioglie.