Double-Squash Basmati Gratin potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Per $1.69 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 260 calorie, 10 g di proteine, e 13 g di grasso. Questa ricetta serve 9. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Vai al negozio e prendi spicchi d'aglio, meno brodo di pollo di sodio, porro e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 43%. Questo punteggio è solido. Ricette simili sono Zucca al burro Riso Basmati, Zucca al curry e riso Basmati, e Basmati e riso selvatico su zucca ghianda con verdure brasate.
Istruzione
1
Preriscaldare il forno a 37
Attrezzatura che userete
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
2
Unire zucchine, zucca, porro, brodo, 1/2 cucchiaino di sale, 1/2 cucchiaino di pepe e aglio in un forno olandese. Coprire e cuocere a fuoco medio-alto 20 minuti o fino a quando la zucca è molto tenera, mescolando di tanto in tanto. Scoprire e togliere dal fuoco; raffreddare leggermente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
A 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (ca
Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca
8 (U-12) Gamberetti
Coltello Da Cucina
Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati
(e Solo Porzioni)
(tubo Grande)
Attrezzatura che userete
Cosce Di Pollo Da 1 Libbra
3
Unire il restante 1/2 cucchiaino di sale, il restante 1/2 cucchiaino di pepe, panna acida, latte e albumi in una grande ciotola, mescolando con una frusta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Guarnizione Montata E Fragole Fresche A Fette, Facoltativo
Gocce Di Caramello Al Burro E Gocce Di Cioccolato Semidolce
8 (U-12) Gamberetti
2 Tazze Di Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos
(tubo Grande)
Attrezzatura che userete
Limone Appena Spremuto O A Piacere
Può Fagiolini Alla Francese, Scolati
4
Aggiungere la miscela di zucca, riso basmati, formaggi, prezzemolo e origano; mescolare bene per combinare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Riso Basmati
Lattine) Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio
Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)
Coltello Da Cucina
5
Versare il composto in una teglia da 13 x 9 pollici rivestita con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero
Attrezzatura che userete
2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate
6
Mettere i cracker in un robot da cucina; elaborare fino a quando non si macina grossolanamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Per Rilegatura
Attrezzatura che userete
(come I Biscotti Marie)
7
Condire con burro; pulse 3 volte o fino a quando umido.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Guarnizione Montata E Ciliegie Al Maraschino Con Gambo, Opzionali
8
Cospargere uniformemente la miscela di cracker crumb sulla miscela di riso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Guarnizione Montata E Noci Pecan Tritate
Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)
9
Cuocere in forno a 375 per 25 minuti o fino a doratura sulla parte superiore e frizzante intorno ai bordi.