Granola energizzante

Name: Granola energizzante
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 tazza di grano Chex; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zucchero di canna confezionato; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere peperoncino chipotle, tritato grossolanamente; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cocco in fiocchi; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mirtilli secchi; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile uvetta dorata; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi cannella in polvere; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice semi di lino macinati; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 4 tazze di farina di frumento; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile avena vecchio stile; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 5 once di cipollotti tritati; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile semi di girasole non salati; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi (consigliati: Pillsbury Grands! Biscotti); 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile noci tritate; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile germe di grano tostato

Energizzante muesli potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini e vegetariana ha 219 calorie, 4g di proteine, e 10g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 12 e costa 54 centesimi per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e raccogli uvetta dorata, cannella in polvere, melassa e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 50 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 43%. Questo punteggio è solido. Provare Broccoli energizzanti e speziati Dal, Energizzante Mandorla gioia frullato, e Energizzante Superfood Balls {paleo} + Benefici per la salute per ricette simili.

Istruzione

In una grande ciotola, unire i primi otto ingredienti. In una piccola casseruola, unire l'acqua, il miele, la melassa e l'olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Tazze Di Farina Di Frumento

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

20 Fragole Fresche, Sgusciate

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Riscaldare per 3-4 minuti su media fino a quando riscaldato attraverso.

Togliere dal fuoco; mescolare la vaniglia, il sale e la cannella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan In Più

Granella Assortita E Mini Cracker A Forma Di Orsetto Al Miele, Facoltativi

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Versare sopra la miscela di avena; mescolare per rivestire.

Trasferimento a un 15-in. x 10-in. x 1-in. teglia rivestita con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Attrezzatura che userete

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

Cuocere a 350° per 25-30 minuti o fino a doratura, mescolando ogni 10 minuti. Raffreddare completamente su una griglia. Mescolare la frutta secca. Conservare in un contenitore ermetico.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Di Burro Non Salato, Sciolto, Più 2 Cucchiai Non Sciolti