Gonna saltata Bistecca

Name: Gonna saltata Bistecca
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 cucchiaini di aglio in polvere olio; 1 kg gonna bistecca, tagliata in 8 pezzi; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice Salsa Worcestershire

Bistecca gonna saltata potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini, fodmap amichevole e intera 30 ha 278 calorie, 37g di proteine, e 14g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 8 e costa $3.8 per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per giorno di San Valentino. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Vai al negozio e prendi olio, bistecca alla gonna, salsa worcestershire e poche altre cose per farlo oggi. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 63%. Provare Gonna saltata Bistecca con scalogno brasato, Skirt Steak con scalogno e crescione saltati Ricetta, e Bistecca di gonna cubana con escabeche di pomodoro e salsa di bistecca di mango per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 450 ° F.

Attrezzatura che userete

Forno

Spazzola bistecca con Worcestershire e marinare 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Worcestershire

Bistecca

Tamponare leggermente le bistecche e condire bene con sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecca

Sale

Calore 1/2 cucchiaio di olio in ciascuno dei 2 (12 pollici) padelle antiaderenti o pesanti a fuoco moderatamente alto fino a caldo, ma non fumare, poi soffriggere bistecche in lotti, senza affollamento, 3 minuti su ogni lato per medio-raro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecca

Olio Da Cucina

Trasferire le bistecche su un piatto e lasciare riposare, liberamente coperto, 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecca

Attrezzatura

Forno

Ingrediente

Serving:

12 cucchiaini di aglio in polvere

olio 1kg

gonna bistecca, tagliata in 8 pezzi 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

Salsa Worcestershire

Vino consigliato: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Nero

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Nero sono ottime scelte per la bistecca. Dopo tutto, manzo e vino rosso sono una combinazione classica. Generalmente, le bistecche più magre si abbinano bene con rossi leggeri o di medio corpo, come il pinot nero o il merlot, mentre le bistecche più grasse possono gestire un rosso audace, come il cabernet sauvingnon. La Marmaglia Merlot con un 4.1 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 20 dollari a bottiglia.