Gonna Bistecca con fagiolini Verts, mais, e pesto

Hai bisogno di un secondi piatti senza glutine e senza latticini? Gonna bistecca con fagiolini Verts, mais, e pesto potrebbe essere una ricetta incredibile da provare. Per $4.87 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 41g di proteine, 30g di grasso, e un totale di 473 calorie. È perfetto per giorno di San Valentino. Questa ricetta di Epicurious ha 1 fan. Vai al negozio e prendi l'olio d'oliva, i fagiolini, il cereale e alcune altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 65%. Questo punteggio è buono. Provare Pasta Con Spinaci Pesto e Fagiolini Verts, Insalata di patate al Pesto con Pomodori e Fagiolini, e Insalata di fagiolini Verts per ricette simili.

Istruzione

Pat bistecca asciutto e tagliato in 4 pezzi, poi cospargere tutto con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Bistecca

Scaldare 1/2 cucchiaio di olio in una padella pesante da 12 pollici a fuoco moderatamente alto fino a caldo ma non fumare, quindi soffriggere il mais, mescolando, fino a quando non inizia a rosolare, da 1 a 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mais

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Trasferire in una grande ciotola.

Attrezzatura che userete

Ciotola

Aggiungere l'olio rimanente cucchiaio di padella e bistecche sauté, in lotti, se necessario, girando una volta, 3 a 5 minuti per lotto per pezzi sottili e 5 a 7 minuti per lotto per pezzi più spessi (per medio-raro).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecca

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Trasferire le bistecche su un tagliere e lasciare riposare 5 minuti prima di affettare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecca

Attrezzatura che userete

Tagliere

Mentre le bistecche riposano, cuocere i fagiolini in una grande pentola di acqua bollente ben salata, scoperta, fino a quando non è tenera, circa 4 minuti, e scolare bene in un colino.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolini Verts

Bistecca

Acqua

Attrezzatura che userete

Colino

Pentola

Aggiungere i fagioli al mais quindi aggiungere il pesto, mescolando per rivestire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolo

Piselli Freschi Sgusciati O Piselli Biologici Surgelati Scongelati

Mais

Servire mais e fagioli conditi con bistecca a fette.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecca A Fette

Fagiolo

Mais

Attrezzatura

Ingrediente

Serving:

1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pesto di basilico preparato 0Barretta di caramello Heath in pezzi

con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy)1

mais spiga, noccioli tagliati 3401 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

radici di fagiolo bianco, rifilate 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)1Barretta di caramello Heath in pezzi

sale, per bordare il bicchiere 6801 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

Formaggio cheddar, grattugiato, per guarnire

Vino consigliato: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Nero

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Nero sono ottime scelte per la bistecca. Dopo tutto, manzo e vino rosso sono una combinazione classica. Generalmente, le bistecche più magre si abbinano bene con rossi leggeri o di medio corpo, come il pinot nero o il merlot, mentre le bistecche più grasse possono gestire un rosso audace, come il cabernet sauvingnon. La Provenienza Vigneti Napa Valley Merlot con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 34 dollari a bottiglia.