Gonna alla griglia Bistecca e pepe panini con maionese di mais

Gonna alla griglia Bistecca e pepe panini con maionese di mais è un senza latticini piatto principale. Questa ricetta rende 6 porzioni con 510 calorie, 23 g di proteine, e 40g di grasso ogni. Per $3.12 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di maionese, bistecca di gonna, cipolla e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. 26 persone hanno fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è solido. Provare Cucinare dalle glosse: bistecca alla griglia e panini al pepe, Bistecca alla griglia con mais caldo e insalata di pomodorini, e Sizzling gonna Bistecca con asparagi e pepe rosso per ricette simili.
Istruzione
Preparare barbecue (alto calore).
Sbattere prima5 ingredienti in una ciotola media. Accantonare.Tirare fuori un po ' di dentro di pane, formandogusci spessi.
Spennellare mais, peperoni, cipolla, tagliare i lati del pane e bistecche con olio d'oliva.
Cospargere di sale e pepe. Grillvegetables fino a carbonizzato e appena tenderand bistecche fino a carbonizzato e cotto tomedium-rare, circa 15 minuti per mais, 8 a 10 minuti per peperoni, e 5 a 8minutes per cipolla, girando di tanto in tanto, and3 minuti per lato per bistecche.
Lasciate steaksrest 5 minuti. Grigliare il pane, tagliare il lato verso il basso, fino a carbonizzare, circa 2 o 3 minuti.
Tagliare il mais dalle pannocchie; aggiungere 1 tazza alla ciotolacon la miscela di maionese e mescolare per rivestire.Condire a piacere con sale e pepe.
Tagliare le bistecche diagonalmente contro il granoin strisce spesse da 1/3 a 1/2 pollici. Disporre le bistecche, i peperoni e la cipolla sul fondocalve di pane. Cucchiaio di mais maionese sopra.Completare con il pane, premendo leggermente per compattare.(Se si utilizza ciabatta, tagliare in 6 panini.) solo 377 calorie!