Gombo e pomodori

Name: Gombo e pomodori
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 113 peperoncino habanero pancetta tritata; 1 cp. parmigiano grattugiato Colorante alimentare e zuccheri colorati, facoltativi; 1 cp. parmigiano grattugiato base di pollo; 1 Oreo ripieni doppi condimento al pepe e limone; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) fette di cetriolo inglese a mezzaluna; 1 ( melanzane) peperone verde, tagliato a dadini; 400 peperoncino habanero gombo affettato fresco o congelato; 1 cp. parmigiano grattugiato olio di arachidi, per friggere; 4 un po' di zucchine tritate Abbinamenti: riso bianco al vapore; 4 un po' di zucchine tritate Sale e pepe nero appena macinato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1-1/4 cucchiaini di erba cipollina tritata, divisa; 596 peperoncino habanero pomodori tagliati a dadini, pelati e animati; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 tazza di orzo perlato bianco; 1 ( melanzane) cipolla gialla, tagliata a dadini

Okran and Tomatoes dura circa 55 minuti dall'inizio alla fine. Per $ 1,74 a porzione, questa ricetta copre il 20% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4 persone. Una porzione contiene 235 calorie, 8 g di proteine e 16 g di grassi. Questa ricetta di Foodnetwork richiede cipolla, pomodori, sale, pepe e olio di arachidi. Questa ricetta è piaciuta a 1 buongustai e cuochi. Funziona bene come contorno. È una buona opzione se stai seguendo una dieta priva di glutine. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio cucchiaio del 53%, che è solido. Prova Okra con pomodori, Okran e pomodori e Okran e pomodori per ricette simili.

Istruzione

In una padella capiente, scaldare l'olio a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere pancetta, burro, cipolla, peperone verde e aglio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3/4 Di Tazza Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso

Colorante Alimentare E Zuccheri Colorati, Facoltativi

Aglio Goya®

10 Once Di Tacchino Cotto Tagliato A Fette Sottili, Sfilacciato

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Soffriggere fino a quando le verdure saranno morbide e le cipolle saranno traslucide.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Aggiungere sale stagionato, aglio in polvere, pomodori, acqua, base di pollo e gombo. Portare ad ebollizione. Abbassate la fiamma e lasciate cuocere per 30 minuti mescolando di tanto in tanto. Aggiustare di sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà