Goan Curry-Stufato di pesce

Name: Goan Curry-Stufato di pesce
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreo ripieni doppi spalla; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi Cayenne; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice Tortillas di farina fresca, per servire; 4 Barretta di caramello Heath in pezzi zenzero fresco tritato; 2 spicchio aglio, fracassato; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere coriandolo macinato; 1 Oreo ripieni doppi cumino macinato; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe nero macinato fresco; 4 peperoni jalapeño, semi e costole rimossi, tritati; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile succo di limone (da circa 1 limone); 1 cipolla tritata; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 907 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. filetti di suola, tagliati in pezzi da 1 pollice; 1 pomodoro tritato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi curcuma; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile latte di cocco non zuccherato in scatola; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)

Goan Curry-Stufato di pesce potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta corso principale. Per $5.38 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 31g di proteine, 30g di grasso, e un totale di 426 calorie. Questa ricetta serve 4. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Autunno. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Se hai zenzero, cipolla, sale e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare l'olio da cucina si potrebbe seguire questo corso principale con il Cheesecake al mirtillo crudo con guarnizione di briciole come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 52%, che è abbastanza buono. Provare Vongole al curry di Goan, Curry di pesce di Goa, e Curry di pesce di Goa per ricette simili.

Istruzione

In un contenitore di vetro o acciaio inossidabile, unire la suola, il succo di limone e 1/2 cucchiaino di sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Unico

Lasciate marinare almeno 10 minuti.

In un frullatore, frullare l'aglio e lo zenzero con il latte di cocco, il coriandolo, il cumino, lo zucchero di canna, il pepe nero, la curcuma e la caienna.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini

Spalla

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

Curcuma

1 Fetta Di Pancetta Spessa 1 Pollice, Tritata Finemente

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

In una grande casseruola, scaldare l'olio a fuoco moderato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Aggiungere la cipolla; cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a doratura, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Aggiungere il pomodoro e cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a morbido, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

Aggiungere il composto di cocco, i jalapeos, l'acqua e il restante 3/4 cucchiaino di sale e portare lentamente quasi a fuoco lento, mescolando frequentemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Confettini A Forma Di Cuore

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Aggiungere il pesce e 1 cucchiaio di marinata. Portare a cuocere a fuoco lento e continuare a cuocere a fuoco lento fino a quando il pesce è appena fatto, 1 o 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Grossa Cipolla Dolce, Tagliata Trasversalmente A Fette Spesse 3/4 Di Pollice

Caramelle Al Polpo Brillante

Raccomandazione del vino: La piccantezza e la cremosità di questo stufato saranno accompagnate al meglio da una birra o da una bottiglia di vino bianco acido con abbastanza sapore per resistere al latte di cocco e al calore. Prova un Vouvray o un altro vino ottenuto da chenin blanc della valle della Loira in Francia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petti Di Fagiano Se )