Garbanzos Masala potrebbe essere solo il Indiano ricetta che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegetariana ha 266 calorie, 14g di proteine, e 5g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $1.24 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai peperoncini jalapeño, polvere di curry, olio per insalata e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Funziona bene come contorno. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 84%. Questo punteggio è eccellente. Ricette simili includono Garbanzos marinati (ceci), Zuppa di ceci (garbanzos) , e L'isola di Garbanzos e Bacalao.
Istruzione
1
In una padella da 10 a 12 pollici a fuoco medio-alto, unire cipolla, peperoncini, zenzero e olio; mescolare spesso fino a quando la cipolla è leggermente dorata, da 6 a 8 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Peperoni Rossi Arrostiti, Tritati
Mandorle Intere, Con La Buccia E Tostate
3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
2
Aggiungere 1/4 tazza di coriandolo tritato, curry in polvere, garam masala, e lo zucchero; mescolare fino fragrante, circa 30 secondi. Mescolare in garbanzos e tutti, ma 1/2 tazza di pomodori, quindi aggiungere 1/2 tazza di acqua. Far bollire a fuoco medio-alto, mescolando spesso, fino a quando i pomodori si sono disintegrati e la maggior parte del liquido ha bollito via, circa 8 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini
Garam Masala
1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya
1 Kg Tortillas Di Mais
Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice
Striscia Di Scorza Di Limone
1 Striscia Di Scorza Di Limone
3
Togliere dal fuoco, mescolare in 1 tazza di yogurt e condire a piacere con sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata
5 Caramelle Wafer Necco, Divise
4
Versare in una ciotola; top con rimanente coriandolo tritato, pomodori tritati, e più yogurt a piacere.
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