Gamberi e Finocchi sulla Polenta

Name: Gamberi e Finocchi sulla Polenta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile vermouth secco o vino bianco; 1 bulbo di finocchio; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere farina per tutti gli usi; 3 spicchi daglio, tritati; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi 2 cucchiai più 1/2 tazza di acqua, divisi; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo a basso contenuto di sale; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi bistecche di manzo; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre); 454 peperoncino habanero polenta, tagliata trasversalmente in 12 fette; 454 peperoncino habanero gamberetti pelati e svezzati; 2 Crosta: briciole di cracker Graham spruzza di pomodoro essiccato al sole

Gamberetti e finocchi sulla polenta potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Una porzione contiene 609 calorie, 36g di proteine, e 5g di grasso. Per $3.94 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi spicchi d'aglio, spruzzi di pomodoro essiccati al sole, polenta e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 54%. Ricette simili includono Scampi di gamberi con Limone Veloce conservato e Finocchio su Polenta, Tre modi di maiale: Braciole di maiale in salamoia, salsiccia di finocchio-fontina e bietola svizzera con pancetta e finocchio su torte di polenta, e Polenta con Piselli, Finocchio e Mandorle.

Istruzione

Rimuovere e scartare i gambi dal bulbo di finocchio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bulbo Di Finocchio

Tagliare il bulbo di finocchio a metà longitudinalmente; scartare il nucleo. Tritare il bulbo di finocchio per misurare 1 1/2 tazze.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bulbo Di Finocchio

Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

Bistecche Di Manzo

Aggiungere il bulbo di finocchio tritato e l'aglio; soffriggere 5 minuti o finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bulbo Di Finocchio

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Aggiungere la farina e cuocere 1 minuto, mescolando continuamente con una frusta. Mescolare in brodo, vermouth, spruzzi di pomodoro e salsa piccante e portare a ebollizione. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 5 minuti o fino a spessore, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Più 1/2 Tazza Di Acqua, Divisi

Colorante Alimentare Arancione E In Pasta

Vermouth

4 Pomodori Rossi Medi

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Marmellata Di Mirtilli Di Buona Qualità

Attrezzatura che userete

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Aggiungere i gamberetti e cuocere 1 minuto. Tieniti al caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese

Preriscaldare il broiler.

Attrezzatura che userete

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Disporre le fette di polenta su una teglia rivestita con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

1/2 Arancia, Scorza Appena Grattugiata

Attrezzatura che userete

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Cospargere la polenta con pepe. Cuocere 6 minuti o fino a doratura leggera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Arancia, Scorza Appena Grattugiata

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

Servire la miscela di gamberetti sopra la polenta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Arancia, Scorza Appena Grattugiata

2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese

Attrezzatura

Bistecche Di Manzo

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Ingrediente

Serving:

591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

vermouth secco o vino bianco 1

bulbo di finocchio 12 cucchiaini di aglio in polvere

farina per tutti gli usi 3

spicchi d'aglio, tritati 1Barretta di caramello Heath in pezzi

2 cucchiai più 1/2 tazza di acqua, divisi 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

brodo di pollo a basso contenuto di sale 2Barretta di caramello Heath in pezzi

bistecche di manzo 1Barretta di caramello Heath in pezzi

1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre)454peperoncino habanero

polenta, tagliata trasversalmente in 12 fette 454peperoncino habanero

gamberetti pelati e svezzati 2Crosta: briciole di cracker Graham

spruzza di pomodoro essiccato al sole

Vino consigliato: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Bianco

Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc sono ottime scelte per i gamberetti. Questi vini bianchi croccanti funzionano bene con gamberetti preparati in una varietà di modi, se alla griglia, fritto, o in salsa di aglio. Si potrebbe provare GIFFT di Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.8 su 5 stelle e un prezzo di circa 15 dollari a bottiglia.