Gamberetti-Mango soffriggere e spaghetti di riso

Gamberetti-Mango Stir-Fry e spaghetti di riso è un senza latticini e pescatarian piatto principale. Questa ricetta serve 4. Per $2.88 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 20 g di proteine, 5g di grasso, e un totale di 311 calorie. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Se hai strappato foglie di basilico, gamberetti, spaghetti di riso e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'acqua si potrebbe seguire questo corso principale con il Granite di anguria e pesca come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 47%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Stir Fry Zucchine Tagliatelle (facile + Paleo ) , Tagliatelle di riso saltate in padella con carne di maiale e gamberetti, e Gamberi tailandesi soffriggere con zucchine per ricette simili.

Istruzione

Preparare le tagliatelle secondo le istruzioni del pacchetto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta

Drenare.

Unire 3 cucchiai di acqua e successivi 4 ingredienti (attraverso l'amido di mais) in una piccola ciotola, mescolando con una frusta. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Amido Di Mais

Acqua

Attrezzatura che userete

Sbattere

Ciotola

Unire pepe rosso, pepe nero e gamberetti in una ciotola media; gettare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Nero

Pepe Rosso

Gambero

Attrezzatura che userete

Ciotola

Riscaldare un wok o una padella grande a fuoco vivo.

Attrezzatura che userete

Padella

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere 1 1/2 cucchiaini di olio in padella; turbinare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere la miscela di gamberetti; cuocere 3 minuti o fino a quando i gamberetti sono quasi fatto, girando una volta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gambero

Rimuovere la miscela di gamberetti dalla padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gambero

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere il restante 1 1/2 cucchiaini di olio in padella; turbinare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere cipolla, peperone e zenzero; cuocere 2 minuti, mescolando di tanto in tanto. Restituire la miscela di gamberetti e la miscela di succo in padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperone

Zenzero

Gambero

Succo

Cipolla

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere mango; cuocere 1 minuto o fino a quando il liquido si addensa leggermente e gamberetti sono fatti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gambero

1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale

Cospargere con basilico.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Basilico

Servire sopra le tagliatelle.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta

Attrezzatura

Sbattere

Ciotola

Padella

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Ingrediente

Serving:

1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

foglie di basilico fresco strappate 0Barretta di caramello Heath in pezzi

salsiccia di maiale senza rivestimento 2Barretta di caramello Heath in pezzi

spalla 12 cucchiaini di aglio in polvere

olio di canola, diviso 1Barretta di caramello Heath in pezzi

piselli surgelati 0Barretta di caramello Heath in pezzi

pepe rosso schiacciato 2Barretta di caramello Heath in pezzi

salsa di pesce 12 cucchiaini di aglio in polvere

zenzero fresco tritato sbucciato 4Barretta di caramello Heath in pezzi

succo di lime fresco 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

mango maturo sbucciato a cubetti 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

peperone rosso affettato 1421 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

tagliatelle di riso non cotte 3401 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

gamberetti pelati e svezzati 33 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla gialla affettata

Vino consigliato: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Bianco

Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc sono ottime scelte per i gamberetti. Questi vini bianchi croccanti funzionano bene con gamberetti preparati in una varietà di modi, se alla griglia, fritto, o in salsa di aglio. Il Maysaran Arsheen Pinot Grigio con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 18 dollari a bottiglia.