Gamberetti e broccoli Ricetta

Name: Gamberetti e broccoli Ricetta
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente fiori di broccoli; 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso cotto caldo o spaghetti 0; 0 (può essere o scremare) aglio in polvere o 2 spicchi daglio; 0 (può essere o scremare) Tortillas di mais calde o riso bianco, per servire; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 scalogno, grattugiato o tritato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) olio di oliva o 0 olio vegetale; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) gamberetti sgusciati e sgusciati; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici

Gamberetti e broccoli ricetta potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 339 calorie, 29 g di proteine, e 2g di grasso ogni. Per $2.58 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 25 minuti. Se hai acqua, riso, aglio in polvere e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il riso cotto si potrebbe seguire questo corso principale con il Colazione budino di riso come dessert. Con uno spoonacular punteggio di 66%, questo piatto è abbastanza buono. Provare Gamberetti con Broccoli Ricetta, Frittata di gamberetti / Uova saltate in padella con cipolle rosse e gamberetti Ricetta, e Broccoli Crunch Ricetta per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

fiori di broccoli 9466 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

riso cotto caldo o spaghetti 0 0(può essere o scremare)

aglio in polvere o 2 spicchi d'aglio 0(può essere o scremare)

Tortillas di mais calde o riso bianco, per servire 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

1 scalogno, grattugiato o tritato 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

olio di oliva o 0 olio vegetale 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

gamberetti sgusciati e sgusciati 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici

Vino consigliato: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Bianco

Gamberetti funziona molto bene con Pinot Grigio, Riesling, e Sauvignon Blanc. Questi vini bianchi croccanti funzionano bene con gamberetti preparati in una varietà di modi, se alla griglia, fritto, o in salsa di aglio. Un vino che si potrebbe provare è Thrive Pinot Grigio. Ha 4,5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 15 dollari.