Gamberetti e Banana

Name: Gamberetti e Banana
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 banane molto mature (così mature che le bucce sono nere); 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo fresco, tritato; 4 spicchio cucchiaio di aglio tritato finemente (circa; 1 Oreo ripieni doppi 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 2 Succo di lime; 4 gamberetti e venati Germogli di cipolla, per guarnire; 4 gamberetti e venati Sale e pepe; 4 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani scalogno, brunoise (circa 1 1/2 scalogno); 20 gamberetti, pelati e deveined con code su; 4 gamberetti e venati Olio vegetale; 1 1 soia a basso contenuto di sodio / acqua (1/2 tazza di ciascuno); 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani Circa sambal

La ricetta Gamberetti e banana può essere fatto in circa 20 minuti. Questa ricetta serve 4 e costa $1,74 per porzione. Una porzione contiene 315 calorie, 13g di proteine, e 15g di grasso. Una miscela di banane, circa sambal, miele e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Funziona bene come piatto principale. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e pescatarian dieta. 1 persona trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. È portato a voi da Foodnetwork. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 39%. Questo punteggio è piuttosto male. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Gamberi alla griglia in sacchetto di foglia di banana, Boozy Banana noce Muffin {con Banana Chobani Yogurt greco!}, e Muffin di farina d'avena Bananan senza glutine con Cheerios alle noci di banana.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

Scottare i gamberi da un lato in una padella a fuoco medio-alto con un po ' di olio vegetale, sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca

1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste

2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Aggiungere lo scalogno e l'aglio. Una volta che i gamberi sono parzialmente cotti, dopo circa 1 minuto, togliere dalla padella. Quindi, aggiungere le banane e rompere le banane con le pinze mentre soffriggere per schiacciare essenzialmente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Come Bietole, Cavoli, Rapini O Foglie Di Barbabietola, Gambi Tagliati

Plumcake Ai Mirtilli Rossi

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

4 Once Di Formaggio Di Latte Vaccino Stagionato Di Alta Qualità, Come Il Formaggio Flagship Di Beecher, Grattugiato

Soffriggere per 1 minuto.

Aggiungere il mix di acqua / soia, sambal e miele e soffriggere un altro minuto fino a quando riscaldato attraverso. Riportare i gamberetti nella padella e terminare la cottura, da 2 a 3 minuti. Terminare con il succo di lime e il coriandolo, quindi condire di nuovo se necessario. Spoon la salsa di banana in ciotole. Una piccola nave concava con una grande campana è la migliore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

1 Kg Tortillas Di Mais

Plumcake Ai Mirtilli Rossi

2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Suggerimento Di Presentazione: Servire Sulla Pasta

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Caramelle Peachie-o

Mettere 5 gamberetti in una ciotola sopra la salsa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese

Suggerimento Di Presentazione: Servire Sulla Pasta

Attrezzatura che userete

Caramelle Peachie-o

Guarnire con germogli di cipolla.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Germogliare

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

Attrezzatura

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

4 Once Di Formaggio Di Latte Vaccino Stagionato Di Alta Qualità, Come Il Formaggio Flagship Di Beecher, Grattugiato

Caramelle Peachie-o

Ingrediente

Serving:

banane molto mature (così mature che le bucce sono nere)2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

coriandolo fresco, tritato 4spicchio

cucchiaio di aglio tritato finemente (circa 1Oreo ripieni doppi

1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle 2

Succo di lime 4gamberetti e venati

Germogli di cipolla, per guarnire 4gamberetti e venati

Sale e pepe 42 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

scalogno, brunoise (circa 1 1/2 scalogno)20

gamberetti, pelati e deveined con code su 4gamberetti e venati

Olio vegetale 1

1 soia a basso contenuto di sodio / acqua (1/2 tazza di ciascuno)32 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

Circa sambal

Vino consigliato: Sauvignon Bianco, Riesling, Pinot Grigio

Sauvignon Blanc, Riesling e Pinot Grigio sono le mie scelte top per Gamberetti. Questi vini bianchi croccanti funzionano bene con gamberetti preparati in una varietà di modi, sia alla griglia, fritti o in salsa di aglio. Potresti provare Lomond Cape Agulhas Sauvignon Blanc. Ai recensori piace molto con una valutazione di 5 stelle su 5 e un prezzo di circa 19 dollari a bottiglia.

Lomond Cape Agulhas Sauvignon Blanc

Audace ma elegante, questo Sauvignon Blanc dal clima fresco è una vera rappresentazione del variegato terroir della punta più meridionale dell'Africa. Sapori unici di drupacee bianche e una bella mineralità sono un prodotto classico della fresca brezza marina.