Funghi ripieni di cous cous

Funghi ripieni di cous cous
Couscous-Stuffed Mushrooms è un antipasto per 6 persone. Una porzione contiene 126 calorie , 8 g di proteine e 6 g di grassi . Per $ 1,0 a porzione , questa ricetta copre il 12% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. È offerto da Taste of Home. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Se hai prezzemolo, noci, basilico e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi prepararla. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti . Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio al cucchiaio del 77% . Questo punteggio è solido. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta sono piaciuti anche Allergy-Free Stuffed Portobello Mushrooms , Cheesy Artichoke Stuffed Mushrooms eFlank Steak Stuffed With Mushrooms and Feta Cheese .

Istruzione

1
Togliere i gambi dei funghi; scartare o conservare per un altro uso. Mettere da parte le cappelle. In una grande padella antiaderente, soffriggere cipolle e aglio nell'olio per 1 minuto. Aggiungere vino o brodo e salsa di soia; aggiungere le cappelle dei funghi. Portare a ebollizione. Ridurre la fiamma; coprire e cuocere a fuoco lento per 5-6 minuti o finché i funghi non saranno teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zuppa Cremosa Di PomodoroZuppa Cremosa Di Pomodoro
1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice
Funghi Selvatici Assortiti, O Qualsiasi Tipo Di Vostro Gradimento, Privati Del Gambo E AffettatiFunghi Selvatici Assortiti, O Qualsiasi Tipo Di Vostro Gradimento, Privati Del Gambo E Affettati
3 Tazze Di Pane Di Segale Raffermo A Cubetti3 Tazze Di Pane Di Segale Raffermo A Cubetti
Pane Di Segale RaffermoPane Di Segale Raffermo
(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)
1 Arancia Navel, Grattugiata E Spremuta1 Arancia Navel, Grattugiata E Spremuta
Attrezzatura che userete
(consigliato: Pronto)(consigliato: Pronto)
2
Togliere i funghi con una schiumarola, conservando il liquido nella padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zuppa Cremosa Di PomodoroZuppa Cremosa Di Pomodoro
Attrezzatura che userete
Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E FasceBall® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce
(consigliato: Pronto)(consigliato: Pronto)
3
Disporre i funghi con il gambo rivolto verso il basso su carta assorbente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zuppa Cremosa Di PomodoroZuppa Cremosa Di Pomodoro
Attrezzatura che userete
8 Bastoncini Di Formaggio Filante Da 1 Oncia Confezionati Singolarmente8 Bastoncini Di Formaggio Filante Da 1 Oncia Confezionati Singolarmente
4
In una pentola grande, portare il brodo a ebollizione. Aggiungere il couscous mescolando.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio
Pane Di Segale RaffermoPane Di Segale Raffermo
Attrezzatura che userete
Filetti Di Trota, Lische Rimosse, AsciugatiFiletti Di Trota, Lische Rimosse, Asciugati
5
Togliere dal fuoco; coprire e lasciare riposare per 5 minuti. Sgranare con una forchetta; aggiungere al liquido dei funghi tenuto da parte. Coprire e cuocere a fuoco basso finché il liquido non viene assorbito, circa 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zuppa Cremosa Di PomodoroZuppa Cremosa Di Pomodoro
6
Aggiungere i successivi cinque ingredienti e mescolare delicatamente.
7
Cospargere l'interno dei cappelli dei funghi con sale e pepe. Farcire con il composto di couscous.
Ingredienti di cui avrai bisogno
10 Tortillas Di Farina Da 8 Pollici10 Tortillas Di Farina Da 8 Pollici
6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio
Zuppa Cremosa Di PomodoroZuppa Cremosa Di Pomodoro
8
Disporre in una teglia da 28x18 cm unta con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cucchiai Di Briciole Di Cracker Graham, Divise2 Cucchiai Di Briciole Di Cracker Graham, Divise
Attrezzatura che userete
Miscela Di Condimento Per Bistecche O Sale E Pepe Nero Macinato FrescoMiscela Di Condimento Per Bistecche O Sale E Pepe Nero Macinato Fresco
9
Cuocere in forno a 350° per 15-20 minuti o finché il ripieno non sarà leggermente dorato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Formaggio Americano, Tagliato A StrisceFormaggio Americano, Tagliato A Strisce
Attrezzatura che userete
1/2 Tazza Di Noci Pecan Tritate Finemente O Del Tipo Di Noci Che Preferisci1/2 Tazza Di Noci Pecan Tritate Finemente O Del Tipo Di Noci Che Preferisci
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute35
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