Funghi-Quinoa Pilaf

Funghi-Quinoa Pilaf
Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare funghi-Quinoa Pilaf una prova. Questa ricetta senza glutine serve 8 e costa 59 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 5g di proteine, 4g di grasso, e un totale di 127 calorie. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 43 minuti. Vai al negozio e prendi il brodo di pollo, i funghi, il condimento della casa toscana e poche altre cose per farlo oggi. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 65%. Questo punteggio è solido. Provare Pilaf di quinoa, Pilaf di quinoa, e Pilaf di quinoa per ricette simili.

Istruzione

1
Riscaldare il condimento in una grande casseruola a fuoco medio-alto.
Attrezzatura che userete
Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per SpolverareSale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare
2
Aggiungere funghi e cipolle; cuocere e mescolare 5 min. o fino a quando le cipolle sono croccanti-tenere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Anelli Sottili Di Peperone Rosso DolceAnelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
3
Mescolare nel brodo; portare ad ebollizione.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, SgocciolatiPacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati
4
Aggiungere la quinoa; mescolare. Ritorna a bollire; coprire. Fate sobbollire a fuoco basso 16 a 18 min. o fino a quando il liquido viene assorbito e la quinoa è tenera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate
5
Togliere dal fuoco; lanugine con forchetta.
6
Lasciate riposare, coperto, 5 min.
7
Mescolare il formaggio e il prezzemolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)
Salsa Di Mirtilli Rossi, Per ServireSalsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire
DifficoltaMedio
Pronti43 m.
Serving8
Punteggio di salute21
Tipi di piattoContorno
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