Frullato pompato
Non si può mai avere troppe ricette pasto mattina, in modo da dare Pompato-Up frullato una prova. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegan ha 196 calorie, 3g di proteine, e 8g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 2. Per 65 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi il nettare di agave, la banana, i semi di lino macinati e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi dalle mie ricette. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 42%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Frullato pompato, Frullato di proteine vegetali pompato, e Pompato-up torta di noci Pecan.
Istruzione
In un frullatore, puro primi 8 ingredienti (attraverso chiodi di garofano) fino a che liscio.
Versare in 2 bicchieri e cospargere con semi di zucca e canapa, se lo si desidera; servire immediatamente.
(Ricetta adattata da Thrive di Brendan Brazier)