Frullato di more
Blackberry Smoothie potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Questa ricetta serve 3. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, primordiale e vegetariana ha 246 calorie, 7g di proteine, e 1 g di grasso per porzione. Per $1.72 per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Una miscela di miele, banana, yogurt e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 56%. Questo punteggio è solido. Provare Frullato di tè alla mora, Frullato di pesche e more, e Frullato di mora di Fico Kefir per ricette simili.
Istruzione
Unire tutti gli ingredienti in un frullatore; processo fino a che liscio. Filtrare la miscela di more attraverso un setaccio; scartare i semi.