Frullato di mora-Banana Slim-Down

Name: Frullato di mora-Banana Slim-Down
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 piccolo banana, affettata; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente more congelate; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 2 (inverno) 1 scalogno, grattugiato o tritato; 1 1 libbra di zucchine, scorza di limone grattugiata; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente latte di cocco leggero; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente yogurt magro semplice

Blackberry-Banana Slim-Down Smoothie è un senza glutine, primordiale e vegetariano pasto mattutino. Questa ricetta rende 2 porzioni con 236 calorie, 6g di proteine, e 6g di grasso ogni. Per $2.28 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi yogurt, scorza di limone, miele e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 10 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 70%. Questo punteggio è buono. Provare Frullato di more, banane e pesche, Frullato di more, bananan e menta, e Blackberry Banana Colazione frullato per ricette simili.

Istruzione

Processo more, banana, latte di cocco, yogurt, succo di limone, miele e scorza di limone in un frullatore fino a che liscio. Dividere uniformemente il composto in 2 bicchieri refrigerati e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

BlackBerry