Frullato di mirtillo e Menta

Frullato di mirtillo e Menta
Blueberry Mint Smoothie potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Questo uomo delle caverne, senza glutine, primordiale, e tutto 30 ricetta serve 2 e costi $2.6 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 4g di proteine, 16g di grasso, e un totale di 290 calorie. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. È portato a voi da Tuttiricette. Vai al negozio e prendi acqua, succo di limone, foglie di menta e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 10 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un eccezionale punteggio spoonacular di 88%. Provare Cetriolo Mirtillo Menta Frullato, Come costruire un frullato perfetto (+un frullato verde menta al cioccolato !), e blueberry peach kale chia smoothie (smoothie sabato) per ricette simili.

Istruzione

1
Frullare mirtilli, acqua, foglie di menta, avocado, succo d'arancia e succo di limone in un frullatore fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Come L'invidia Dell'angeloCome L'invidia Dell'angelo
1/2 Tazza Di Noci Pecan Tostate E Tritate (riservarne 1 Cucchiaio Per Guarnire)1/2 Tazza Di Noci Pecan Tostate E Tritate (riservarne 1 Cucchiaio Per Guarnire)
Per Inserto Di IngrassaggioPer Inserto Di Ingrassaggio
2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)
1/2 Tazza Di Crema Messicana (sostituibile Con Crème Fraîche)1/2 Tazza Di Crema Messicana (sostituibile Con Crème Fraîche)
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
Attrezzatura che userete
42 Fili Di Liquirizia Rossa42 Fili Di Liquirizia Rossa
DifficoltaEasy
Pronti10 m.
Serving2
Punteggio di salute60
Rivista