Frullato di lamponi e Mango

Name: Frullato di lamponi e Mango
Prep time: 6 min
Cook time: 6 min
Total time: 6 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 WES E Arti della lingua inglese Contorni: muesli, lamponi; 1 1 libbra di zucchine, 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mango congelato, tritato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente succo di arancia-mango refrigerato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente lamponi congelati; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente yogurt greco alla vaniglia; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) polvere di siero di latte alla vaniglia, opzionale

Lampone-Mango Smoothie potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Questa ricetta rende 1 porzioni con 481 calorie, 18g di proteine, e 12g di grasso ogni. Per $4.25 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 6 minuti. Se hai lamponi, miele, siero di latte alla vaniglia e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 78%. Questo punteggio è buono. Provare Frullato di lamponi e mango, Frullato di mango al lampone, e Frullato di mango al lampone per ricette simili.

Istruzione

Unire i primi 5 ingredienti e il siero di latte in polvere, se lo si desidera, in un bicchiere infrangibile a bocca larga. Frullare con un frullatore ad immersione fino a che liscio. Diluire con succo aggiuntivo se necessario.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)