Frullato di agrumi e pesca

Name: Frullato di agrumi e pesca
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (inverno) mirtilli, se lo si desidera; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) contenitore yogurt senza grassi al limone; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente succo darancia fortificato con calcio; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pesche a fette non zuccherate, congelate, fresche o in scatola (sgocciolate)

Non si può mai avere troppe ricette pasto mattina, in modo da dare Agrumi-pesca frullato una prova. Questa ricetta serve 3. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 2g di proteine, 1 g di grasso, e un totale di 78 calorie. Per 82 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 dieta. Una miscela di mirtilli, yogurt al limone, pesche e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 5 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 71%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Banana-Peach Almond Smoothie & il segreto per rendere il frullato perfetto, blueberry peach kale chia smoothie (smoothie sabato), e pesca croccante smoothie {smoothie sabato}.