Frullati di mirtilli e Arance

Frullati di mirtilli e Arance
Non si può mai avere troppe ricette pasto mattina, in modo da dare frullati mirtillo arancione una prova. Una porzione di questo piatto contiene circa 10 g di proteine, 1 g di grasso, e un totale di 121 calorie. Questa ricetta senza glutine, primordiale e vegetariana serve 2 e costa $1.37 per porzione. Questa ricetta da BettyCrocker.com ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 5 minuti. Vai al negozio e prendi la buccia d'arancia, lo yogurt greco ai mirtilli, il succo d'arancia e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 48%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Frullati di mirtilli, Frullati di mirtilli e avena, e Frullati di mirtilli e Limone.

Istruzione

1
Nel frullatore, mettere mirtilli, succo d'arancia, buccia d'arancia e yogurt. Copertura; miscela su alta velocità circa un minuto o fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Succo D'aranciaSucco D'arancia
MirtilloMirtillo
Scorza D'aranciaScorza D'arancia
1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola
Attrezzatura che userete
FrullatoreFrullatore
2
Versare in 2 bicchieri; servire immediatamente.

Attrezzatura

DifficoltaEasy
Pronti5 m.
Serving2
Punteggio di salute8
Rivista