Frullati di broccoli Power Punch

Name: Frullati di broccoli Power Punch
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( melanzane) banana, tagliata; 340 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO tagli di broccoli surgelati; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pezzi di mango non zuccherati congelati; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 8 tazze di metà di uva verde; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Cascadian Farm® fragole biologiche congelate

Broccoli potenza Punch frullati è un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 pasto mattutino. Questa ricetta serve 2. Per $1.48 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 7g di proteine, 1 g di grasso, e un totale di 204 calorie. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Se hai banana, tagli di broccoli, fragole e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 8 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 94%. Questo punteggio è super. Provare Broccoli Brain Power Insalata, Frullati di Broccoli Banana Mirtillo, e {38 Alimenti di potenza} Magro Broccoli formaggio muffin per ricette simili.

Istruzione

Cuocere i broccoli come indicato sulla borsa. Risciacquare con acqua fredda fino a raffreddare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Broccolo

Acqua

Drenare.

Nel frullatore, mettere 1/3 tazza di broccoli cotti e gli altri ingredienti. (Coprire e conservare in frigorifero i broccoli rimanenti per un altro uso.) Copertura; miscela su alta velocità circa 30 secondi o fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Broccolo

Attrezzatura che userete

Frullatore