Frullati di avocado e acqua di cocco
Avocado e acqua di cocco frullati è un senza glutine e vegano pasto mattutino. Una porzione contiene 236 calorie, 3g di proteine, e 15g di grasso. Per $1.62 per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 2 ore e 40 minuti. 322 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. Vai al negozio e prendi il nettare di agave, avocado, acqua di cocco e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 86%. Questo punteggio è eccellente. Provare Frullato di mele, avocado e basilico (con acqua di cocco iNVO), Frullati cremosi di avocado e lime, e Frullati macchina verde (Mango e Avocado) per ricette simili.
Istruzione
Riempire 14-cube ice-cube vassoio con 2 tazze di acqua di cocco fredda. Congelare fino a quando solido.
Nel frullatore, mettere avocado, cubetti di ghiaccio d'acqua di cocco, rimanendo 1/4 tazza di acqua di cocco fredda, nettare di agave e succo di lime. Coprire; si fondono con on-and-off impulsi fino a cremoso e liscio.