Frullati alla frutta
Tutti i frullati di frutta potrebbero essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Questa ricetta rende 2 porzioni con 184 calorie, 2g di proteine, e 1 g di grasso ogni. Per $1.51 per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta da Tuttiricette ha 52 fan. Una miscela di banana, fragole, succo d'ananas e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. È una buona opzione se stai seguendo un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 10 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un eccellente punteggio spoonacular di 91%. Ricette simili includono Frullati di frutta, Frullati a tre frutti, e Frullati di frutta sani.
Istruzione
Versare il succo d'ananas in un frullatore e aggiungere banana, fragole e mirtilli. Coprire e frullare fino a che liscio, circa 1 minuto.