Frullati all'arancia di mirtillo

Frullati all'arancia di mirtillo
I frullati all'arancia di mirtillo potrebbero essere una buona ricetta per espandere la tua collezione di colazione. Questa ricetta serve 4 e costa 73 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 5g di proteine, 0g di grasso, e un totale di 103 calorie. È portato a voi da Taste of Home. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di mirtilli, latte, yogurt e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e lacto ovo vegetariano dieta. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 62%, che è solido. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Frullati all'arancia di mirtillo, Frullati di mirtilli, e Frullati di mirtilli.

Istruzione

1
Sbucciare e rimuovere il midollo bianco dalle arance; separare in sezioni.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire4 Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire
2
Mettere in un frullatore; aggiungere lo yogurt, il latte, i mirtilli e lo zucchero. Coprire e lavorare fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Noci Pecan Tostate E Tritate (riservarne 1 Cucchiaio Per Guarnire)1/2 Tazza Di Noci Pecan Tostate E Tritate (riservarne 1 Cucchiaio Per Guarnire)
Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia CongelataPacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata
Striscia Di Scorza Di LimoneStriscia Di Scorza Di Limone
Biscotti Di Farina D'avena E Datteri, Grossolanamente SbriciolatiBiscotti Di Farina D'avena E Datteri, Grossolanamente Sbriciolati
Attrezzatura che userete
42 Fili Di Liquirizia Rossa42 Fili Di Liquirizia Rossa
3
Aggiungere ghiaccio; coprire e lavorare fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Oncia Di Liquore Fusion X-Rated1 Oncia Di Liquore Fusion X-Rated
4
Versare in bicchieri refrigerati; servire immediatamente.
DifficoltaEasy
Pronti10 m.
Serving4
Punteggio di salute16
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