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Fritto " Offerte di pollo Panko

Fritto
Fritto " Offerte di pollo Panko potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 302 calorie, 41g di proteine, e 6g di grasso ogni. Per $1.82 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi la salsa di immersione cajun-creola, il panko, il latticello senza grassi e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere delizioso e soddisfacente. È portato a voi dalle mie ricette. Con uno spoonacular punteggio di 63%, questo piatto è solido. Provare Offerte di pollo fritto Panko, Fritto " Offerte di pollo Panko, e Due offerte di pollo al formaggio Panko per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 45
Attrezzatura che userete
Cosce E Zampe Di PolloCosce E Zampe Di Pollo
2
Unire panko, pepe e sale in un piatto poco profondo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato
Pangrattato Panko O Farina Di MatzoPangrattato Panko O Farina Di Matzo
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
3
Versare il latticello in un altro piatto poco profondo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Gusci Di Pasta Cruda (9 Pollici)2 Gusci Di Pasta Cruda (9 Pollici)
4
Immergere il pollo nel latticello; dragare nella miscela panko, premendo con decisione per rivestire. Scrollarsi di dosso la miscela di panko in eccesso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Gusci Di Pasta Cruda (9 Pollici)2 Gusci Di Pasta Cruda (9 Pollici)
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Pangrattato Panko O Farina Di MatzoPangrattato Panko O Farina Di Matzo
Striscia Di Scorza Di LimoneStriscia Di Scorza Di Limone
5
Mettere il pollo su una gratella; lasciare riposare 10 minuti. Mentre il pollo sta, mettere una padella di gelatina in forno per riscaldare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
(o La Vostra Scelta Di Girella Alla Cannella, Uvetta, Mela, Ecc.)(o La Vostra Scelta Di Girella Alla Cannella, Uvetta, Mela, Ecc.)
Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, FacoltativiDischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi
Attrezzatura che userete
Pezzetto Di M&m Arancione Da CuocerePezzetto Di M&m Arancione Da Cuocere
Cosce E Zampe Di PolloCosce E Zampe Di Pollo
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
6
Cappotto pollo bene con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/3 Di Tazza Di Sugo Di Tacchino, Riscaldato1/3 Di Tazza Di Sugo Di Tacchino, Riscaldato
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
7
Rimuovere la padella calda dal forno; cappotto con spray da cucina. Disporre il pollo in un unico strato sulla padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/3 Di Tazza Di Sugo Di Tacchino, Riscaldato1/3 Di Tazza Di Sugo Di Tacchino, Riscaldato
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
Cosce E Zampe Di PolloCosce E Zampe Di Pollo
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
8
Cuocere a 450 per 23 minuti o fino a quando il pollo è leggermente dorato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
Cosce E Zampe Di PolloCosce E Zampe Di Pollo
9
Servire con salsa di immersione Cajun-creolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di ImmersioneSalsa Di Immersione
DifficoltaNormale
Pronti22 m.
Serving4
Punteggio di salute21
Tipi di piattoPranzoSeconda portataPiatto principaleCena
Nachos di fagioli refried
Filetto di manzo in crosta di cacao
Torta di pollo in pentola del sud-ovest di Sunny
Chili di pollo con fagioli bianchi di Sharsh
Lenticchie alle erbe con spinaci e pomodori
Gamberi in salamoia con aioli al limone e erba cipollina
Cincinnati Chili
Mahi-Mahi alla griglia con salsa di fagioli neri
Insalata estiva di pollo
Zuppa di cavolfiore sostanziosa
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Filetto di manzo in crosta di cacao
Fagioli rifritti non fritti
Caramelle a forma di uovo di Pasqua
Torta di pollo in pentola del sud-ovest di Sunny
Chili di pollo con fagioli bianchi di Sharsh
Panini a mezzaluna dorati
Misto di insalata di cavolo e granchio
Lenticchie alle erbe con spinaci e pomodori
Cavolo gratinato
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