Frittelle proteiche dalle guance rosee

Name: Frittelle proteiche dalle guance rosee
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libbra di zucchine, 1/2 tazza di latte intero o più secondo necessità; 2 x banana (molto matura); 1 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. come pistacchi o noci; 1 x uovo; 2 (inverno) 1 scalogno, grattugiato o tritato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente sciroppo dacero puro; 1 (inverno) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 2 (inverno) marmellata di arance; 2 (inverno) conserve di lamponi; 1 1 libbra di zucchine, Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente latte di soia; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente semi di girasole; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente tofu morbido; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Ulteriori chicchi di girasole salati, facoltativi

I pancake proteici dalle guance rosee potrebbero essere solo il pasto mattutino che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini e vegetariana ha 590 calorie, 17g di proteine, e 23 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $2.03 per porzione, questa ricetta copertine 32% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Vai al negozio e prendi tofu, banana, marmellata di arance e poche altre cose per farlo oggi. Con uno spoonacular punteggio di 79%, questo piatto è solido. Provare Frittelle di quinoa al cocco con Ricottan frullato agli agrumi e marmellata di arance rosse rosate, Frittelle proteiche, e Frittelle proteiche per ricette simili.