Frittelle di Tofu

Name: Frittelle di Tofu
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Americana
Ingredients: 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) Cayenne; 439 peperoncino habanero pacchetto tofu extra-impresa; 2 Crosta: briciole di cracker Graham prezzemolo tritato a foglia piatta; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice; 4 1 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O Thai o altra salsa asiatica di peperoncino dolce; 4 1 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O Olio vegetale per friggere

Frites Tofu potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, fodmap amichevole e vegana ha 82 calorie, 8g di proteine, e 4g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4 e costa 98 centesimi per porzione. 1 persona ha trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Si tratta di un economico ricetta per gli appassionati di cibo americano. Vai al negozio e prendi olio vegetale, tofu extra-sodo, prezzemolo a foglia piatta e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi dalle mie ricette. Con uno spoonacular punteggio di 47%, questo piatto è solido. Ricette simili includono Terzo piatto: Cozze e Fritture, Moules frites, e Frites di Portobello.

Istruzione

Versare l'olio in una grande casseruola ad una profondità di 1 in. e calore a 35

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Tagliare il tofu in bastoncini circa 1/2 in. largo e 3 a 4 in. lungo; asciugare con un asciugamano.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Mescolare insieme sale, pepe e caienna in una piccola ciotola; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Fetta Di Pancetta Spessa 1 Pollice, Tritata Finemente

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Far cadere i bastoncini di tofu nell'olio caldo, lavorando in lotti, assicurandosi che non tocchino. Utilizzare un mestolo forato per girare delicatamente tofu sopra di tanto in tanto; cuocere fino a doratura, circa 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce