RicettaRivista

Frittelle di proteine del cacao

Frittelle di proteine del cacao
I pancake alle proteine del cacao potrebbero essere solo il pasto mattutino che stai cercando. Per $1.59 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 2 porzioni con 410 calorie, 26g di proteine, e 14g di grasso ogni. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. Vai al negozio e prendi cacao in polvere, sciroppo d'acero, fiocchi d'avena e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Provare Crema di cacao Proteine di canapa frullato, Frittelle di cacao, e Frittelle di cacao per ricette simili.

Istruzione

1
Frullare i fiocchi d'avena in un frullatore o robot da cucina fino ad avere una polvere fine.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fiocchi D'avenaFiocchi D'avena
Attrezzatura che userete
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
42 Fili Di Liquirizia Rossa42 Fili Di Liquirizia Rossa
2
Mescolare la polvere di cacao.
Ingredienti di cui avrai bisogno
26 Cioccolatini Al Latte HERSHEY®'S KISSES®26 Cioccolatini Al Latte HERSHEY®'S KISSES®
3
Frullare l'avena macinata / cacao in polvere con la ricotta (o quark, se lo si può trovare) e le uova.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Crackers IntegraliCrackers Integrali
26 Cioccolatini Al Latte HERSHEY®'S KISSES®26 Cioccolatini Al Latte HERSHEY®'S KISSES®
QuarkQuark
(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede
Bicchierini Per Snack Alle PescheBicchierini Per Snack Alle Pesche
4
Versare la pastella spessa in una padella calda e oliata e utilizzare il retro di un cucchiaio per formare frittelle rotonde.
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
5
Capovolgere i pancake una volta che i lati sono fermi e diventano marroni..
6
Servire con sciroppo d'acero.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sciroppo D'acero Puro (preferibilmente Di Grado B), Più 4 Cucchiaini Per ServireSciroppo D'acero Puro (preferibilmente Di Grado B), Più 4 Cucchiaini Per Servire
DifficoltaEasy
Pronti15 m.
Serving2
Punteggio di salute14
Senza glutineVegetariana
DietaLatto-ovo vegetariano
Tipi di piattoPranzoSeconda portataPiatto principaleCena
Insalata di couscous all'ananas
Zuppa cremosa di asparagi veloce
Semi di zucca tostati con zucchero e spezie
Chutney di mirtilli rossi e frutta candita
Creme al caramello
Sformato di patate dolci
Biscotti all'avena senza cottura al budino
Crosta di pizza preferita
Dessert di pere alla griglia
Budino di pane indiano (Double Ka Meeta)
Ricette correlate
Insalata di couscous all'ananas
Pigne al cioccolato e mandorle
Zuppa cremosa di asparagi veloce
Pizza con biscotti d'avena
Rivista
Pizza con biscotti d'avena
Torta al pistacchio e cocco
Mais gratinato al mango
Pane alla frutta secca e noci
Panino con waffle
Pollo in pasta sfoglia
Biscotto morbido allo zucchero
Pane alla frutta secca e noci
Zuppa di polpette di agnello (Sopa de Albondigas)
Caramelle gommose alla ciliegia