Frittelle Di Feta E Zucchine

Name: Frittelle Di Feta E Zucchine
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Latte condensato zuccherato (è preferibile la marca Eagle); 113 peperoncino habanero tazza di formaggio feta sbriciolato; 63 peperoncino habanero farina per tutti gli usi; 1 cp. parmigiano grattugiato menta fresca tritata o 1 cucchiaino di menta secca; 50 peperoncino habanero cipolle verdi tritate finemente; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 6 cp. verdura (ad esempio spinaci) olio vegetale, diviso; 496 peperoncino habanero zucchine tagliuzzate

I pancake con feta e zucchine potrebbero essere una buona ricetta per espandere il repertorio dei piatti principali. Una porzione contiene 281 calorie , 13 g di proteine e 18 g di grassi . Questa ricetta serve 4 persone e costa $ 1,43 a porzione. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi cipolle verdi, formaggio feta, menta e alcune altre cose per farlo oggi. Ti è offerto da Taste of Home. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti . È una buona opzione se stai seguendo una dieta latto ovo vegetariana . Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio cucchiaio del 41% . Questo punteggio è solido. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Pancake greci con zucchine e feta , Pancake con fetan e spinaci e Pancake salati ripieni di verdure con salsa di formaggio feta .

Istruzione

In una piccola ciotola, sbattere gli albumi fino a formare picchi rigidi; accantonare. In una ciotola capiente unire i tuorli d'uovo, le zucchine, la feta, le cipolle, la farina, la menta, il sale e il pepe; incorporare gli albumi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate

Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo

Cioccolato Grattugiato, Facoltativo

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

2 Buste Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto

Caramelle Salvavita

2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

In una padella capiente, scalda 2 cucchiaini di olio a fuoco medio; versare quattro tazze da 1/3 di pastella nella padella. Friggere per 2 minuti su ciascun lato o fino a doratura. Ripeti l'operazione, preparando altri due lotti con l'olio e la pastella rimanenti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato