Frittelle di avena ai mirtilli con yogurt all'acero

Frittelle di avena ai mirtilli con yogurt all'acero
Hai bisogno di un pasto mattutino senza glutine e vegetariano? Frittelle di avena mirtillo con Yogurt acero potrebbe essere una ricetta super da provare. Questa ricetta rende 2 porzioni con 376 calorie, 26g di proteine, e 8g di grasso ogni. Per $2.2 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È portato a voi dalle mie ricette. Se hai fiocchi d'avena vecchio stile, uova, ricotta e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 62%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Frittelle di avena ai mirtilli con yogurt all'acero, Frittelle di mirtilli con sciroppo d'acero mirtillo, e Frittelle di yogurt ai mirtilli.

Istruzione

1
Unire l'avena, la ricotta, le uova e la vaniglia in un frullatore o in un robot da cucina; elaborare fino a che liscio. Mescolare delicatamente i mirtilli.
Ingredienti di cui avrai bisogno
RicottaRicotta
MirtilloMirtillo
VanigliaVaniglia
UovoUovo
AvenaAvena
Attrezzatura che userete
Robot Da CucinaRobot Da Cucina
FrullatoreFrullatore
2
Scaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio. Cappotto padella con spray da cucina. Spoon circa 2 cucchiai di pastella per pancake in padella. Cuocere 3 minuti o fino a quando le cime sono coperte di bolle e i bordi sembrano cotti. Girare con cura i pancake e cuocere altri 3 minuti o fino a doratura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
3
Unire lo yogurt e lo sciroppo d'acero; servire insieme ai pancake.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sciroppo D'aceroSciroppo D'acero
Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia CongelataPacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata
DifficoltaEasy
Pronti15 m.
Serving2
Punteggio di salute17
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