Frittella

Frittella
Non si può mai avere troppe ricette pasto mattina, in modo da dare Frittelle una prova. Questa ricetta vegetariana serve 8 e costa 30 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 5g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 138 calorie. Questa ricetta è piaciuta a 831 buongustai e cuochi. Se hai acqua, estratto di vanillan, sciroppo d'acero e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 97%. Questo punteggio è eccezionale. Provare Quinoa Whole Wheat Greek Yogurt Pancakes {I pancake più sani che abbia mai fatto}, Il mio preferito senza glutine frittelle (e appiccicoso Toffee Pudding Pancakes!), e Frittelle di mare cilene, o Bindaetteok (frittelle di fagioli Mung coreani) per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare una padella piatta antiaderente.
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
2
Unire tutti gli ingredienti bagnati (latte non caseario, acero, acqua, vaniglia) in una ciotola. Setacciare gli ingredienti secchi (farina, lievito, cannella, sale) in un'altra ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sostituto Del LatteSostituto Del Latte
1 1/3 Tazza Di Melassa1 1/3 Tazza Di Melassa
Carta Di RisoCarta Di Riso
Caramelle Wafer NeccoCaramelle Wafer Necco
Sale $ Pepe Nero Macinato FrescoSale $ Pepe Nero Macinato Fresco
Sciroppo D'acero Puro (preferibilmente Di Grado B), Più 4 Cucchiaini Per ServireSciroppo D'acero Puro (preferibilmente Di Grado B), Più 4 Cucchiaini Per Servire
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
3
Versare il bagnato nell'asciutto e mescolare delicatamente fino a mescolare uniformemente, aggiungendo un altro 1/4 di tazza di latte non caseario se necessario. La pastella sarà molto spessa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sostituto Del LatteSostituto Del Latte
4
Lasciate riposare 10 minuti se potete. Mestolo pastella sulla padella e mettere frutta in pastella se si utilizza. Quando i fondi dei pancake sono dorati e le bolle iniziano ad apparire sulle cime, capovolgere. Cuocere per altri 2-3 minuti.Consiglio dello chef: utilizzare un misurino da 1/4 di tazza per versare la pastella per mantenere i pancake di dimensioni uniformi.Informazioni nutrizionali
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaio Di Burro Non Salato, Sciolto, Più 2 Cucchiai Non Sciolti1 Cucchiaio Di Burro Non Salato, Sciolto, Più 2 Cucchiai Non Sciolti
Attrezzatura che userete
Caramelle A Forma Di Testa D'ariaCaramelle A Forma Di Testa D'aria
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
MestoloMestolo
1
8Amount per porzione
2
Caloria
3
137 graSsi
4
50g
5
Carboidrato
6
80gDietary Fiber3. 20gSugars4. 60gProtein4g
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving8
Punteggio di salute31
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