Frittata di zucchine e Formaggio di Capra

Frittata di zucchine e Formaggio di Capra
Non si può mai avere troppe ricette del corso principale, in modo da dare zucchine e formaggio di capra Frittatan una prova. Per $1.22 per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 214 calorie, 13g di proteine, e 17g di grasso. Questa ricetta serve 6. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primordiale e vegetariano dieta. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai burro, sale kosher e pepe appena incrinato, zucchine e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare le uova si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di pomodoro al cioccolato di Rose Levy Beranbaum con Ganache misteriosa come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 28%. Questo punteggio non è così impressionante. Provare Formaggio di Capra-Frittata di zucchine, Zucchine, Formaggio di capra e Frittata di Pomodoro, e Tagliatelle di zucchine e spinaci Frittata con Formaggio di Capra per ricette simili.

Istruzione

1
Guarda come fare questa ricetta.
2
Preriscaldare il forno a 400 gradi F.
Attrezzatura che userete
FornoForno
3
Affettare le zucchine longitudinalmente a metà e tagliare ogni metà in forme di mezza luna molto sottili. Sciogliere il burro in una padella grande (preferibilmente antiaderente) a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
ZucchineZucchine
BurroBurro
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
4
Soffriggere la cipolla e poi aggiungere le zucchine. Condire con sale e pepe, a piacere, e cuocere solo fino a quando leggermente tenera, circa 3 a 4 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
ZucchineZucchine
CipollaCipolla
5
Distribuire uniformemente la cipolla e le zucchine sul fondo della padella e in alto con le uova sbattute. Condire con sale e pepe, a piacere, e lasciare cuocere fino a quando appena iniziando a impostare ai bordi. Sbriciolare uniformemente il formaggio di capra e metterlo in forno fino a doratura, circa 3 o 5 minuti. Raffreddare leggermente la frittata nella padella prima di affettarla.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
Formaggio Di CapraFormaggio Di Capra
ZucchineZucchine
DiffusioneDiffusione
CipollaCipolla
UovoUovo
Attrezzatura che userete
FornoForno
PadellaPadella
6
Servire dalla padella o capovolgerlo su un piatto, quindi affettare e servire.
Attrezzatura che userete
PadellaPadella

Attrezzatura

DifficoltaNormale
Pronti25 m.
Serving6
Punteggio di salute3
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