Frittata di Prezzemolo, porro e Cipolla verde

Name: Frittata di Prezzemolo, porro e Cipolla verde
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile (1 pollice) julienne-cut carota; 2 grande Gelato alla vaniglia a ridotto contenuto di grassi, facoltativo; 4 grande (parzialmente e ); 2 Crosta: briciole di cracker Graham latte senza grassi; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile prezzemolo fresco tritato a foglia piatta; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi tritate; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) pepe rosso macinato; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile porro tritato; 1 cp. parmigiano grattugiato bistecche di manzo; 14 peperoncino habanero cucchiai di parmigiano grattugiato fresco; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile ricotta parzialmente scremata; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata

Prezzemolo, porro e cipolla verde Frittatan è un senza glutine e primordiale pasto mattutino. Questa ricetta rende 6 porzioni con 125 calorie, 9g di proteine, e 8g di grasso ogni. Per 73 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Una miscela di carote tagliate a julienne, olio d'oliva, cipolle verdi e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. È portato a voi dalle mie ricette. Con uno spoonacular punteggio di 42%, questo piatto è buono. Ricette simili sono Frittata di Pomodoro Verde e Porro, Porro e zuppa di cipolle verdi, e Frittata di cipolla verde e dolce alla senape.