Frittata Di Feta

Name: Frittata Di Feta
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 4 2 cucchiai di burro fuso thin slices peeled avocado; 120 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile tazze di panna acida a basso contenuto di grassi, divisa; 2 crosta di torta di briciole (Keebler); 4 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice formaggio feta sbriciolato, diviso; 1 piccolo spicchio daglio, tritato; 1 cipolla verde, tagliata a fette sottili; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice panna acida a ridotto contenuto di grassi; 79 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pomodoro di prugne tritato

La frittata di feta potrebbe essere proprio la portata principale che stai cercando. Per $ 3,95 a porzione, questa ricetta copre il 40% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione contiene 678 calorie, 23 g di proteine e 56 g di grassi. Questa ricetta serve 2. 4 persone hanno trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Questa ricetta di Taste of Home richiede avocado, pomodorini, uova e panna. È una buona opzione se stai seguendo una dieta priva di glutine. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio cucchiaio dell'84%. Questo punteggio è fantastico. La frittata di feta e cavolfiore, la frittata di broccoli e feta e la frittata di agnello e feta sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

Riscalda un 6 pollici. padella antiaderente rivestita con spray da cucina a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Soffriggere la cipolla e l'aglio finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Sbattere le uova, il sostituto dell'uovo e 3 cucchiai di formaggio feta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazze Di Panna Acida A Basso Contenuto Di Grassi, Divisa

Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate

Confezione Di Preparato Per Torta Naturale

Attrezzatura che userete

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

Aggiungi il composto di uova alla padella (il composto dovrebbe solidificarsi immediatamente sui bordi). Coprire e cuocere per 4-6 minuti o fino a quando non sarà quasi pronto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Confezione Di Preparato Per Torta Naturale

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Cospargere con il pomodoro e il formaggio feta rimanente. Coprire e cuocere 2-3 minuti in più o finché le uova non saranno completamente solidificate.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

Confezione Di Preparato Per Torta Naturale

Lasciare riposare per 5 minuti.

Tagliare a metà; servire con avocado e panna acida.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Confezioni (8 Once Ciascuna) Di Formaggio Cremoso Magro, A Cubetti

1/2 Tazza Di Crema Messicana (sostituibile Con Crème Fraîche)

Attrezzatura

Gamberi Saltati, Sgusciati

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

Ingrediente

Serving:

42 cucchiai di burro fuso

thin slices peeled avocado 1201 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

tazze di panna acida a basso contenuto di grassi, divisa 2

crosta di torta di briciole (Keebler)43 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

formaggio feta sbriciolato, diviso 1piccolo

spicchio d'aglio, tritato 1

cipolla verde, tagliata a fette sottili 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

panna acida a ridotto contenuto di grassi 791 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

pomodoro di prugne tritato

Vino consigliato: Spumante

Lo spumante è la mia scelta migliore per la frittata. Anche se non stai facendo le mimose, lo spumante è ottimo con le uova per due motivi. Innanzitutto, se mangi uova nelle prime ore della giornata, lo spumante ha meno alcol. In secondo luogo, pulisce il palato, il che è importante poiché è noto che il tuorlo riveste il palato. Il Perrier-Jouet Grand Brut con una valutazione di 4,3 stelle su 5 sembra una buona combinazione. Il costo è di circa 57 dollari a bottiglia.

Perrier-Jouet Grand Brut

La sorprendente freschezza e vivacità dei profumi floreali e fruttati (frutti gialli e frutta fresca) mettono radici, prima di lasciare il posto a sottili note di vaniglia e burro, conferendo al vino un carattere fruttato e coerente. Emergono per prime le note di prugna, limone e bergamotto, per poi lasciare il posto ai fiori degli alberi da frutto, come il lime e il caprifoglio. Seguono note di burro, madeleine e zucchero vanigliato. Note persistenti di pompelmo, pesca bianca, pera verde, melo e nocciola verde completano il gusto.