Frittata di asparagi e formaggio Jack
Asparagi e Jack formaggio Frittata potrebbe essere solo il pasto del mattino che si sta cercando. Per $1.26 per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegetariana ha 108 calorie, 7g di proteine, e 8g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 10. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È portato a voi da Foodnetwork. Vai al negozio e raccogli uova, pepe, burro e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un piuttosto male spoonacular punteggio di 24%. Ricette simili sono Frittata di asparagi e formaggio svizzero, Frittata di asparagi e formaggio al forno, e Frittata di Asparagi e Caprini.
Istruzione
Guarda come fare questa ricetta.
Riscaldare il broiler ad alta e organizzare rack in terzo superiore.
In una grande ciotola, sbattere insieme le uova, il formaggio, il sale e il pepe nero appena macinato fino a quando non sono completamente combinati.
In una padella capiente a prova di forno, scaldare l'olio e il burro a fuoco medio-alto. Quando si schiuma, aggiungere gli asparagi, condire bene con sale e pepe nero appena macinato, e cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a cottura, circa 5 minuti. Mescolare il coriandolo. Ridurre il calore al minimo, versare la miscela di uova e cuocere fino a quando un bordo di 1 pollice di miscela di uova è fermo, circa 3 minuti. (Il centro della frittata non sarà impostato a questo punto.)
Mettere la padella in forno e cuocere alla griglia fino a quando alcune macchie sono dorate e le uova sono appena impostato, circa 2 minuti.
Tagliare a spicchi e servire con un'insalata laterale. Può essere servito caldo o a temperatura ambiente.