Frittata asiatica al forno

Name: Frittata asiatica al forno
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatica
Ingredients: 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Chorizo messicano (circa 2 link); 3 goccia Alcuni di olio di peperoncino asiatico; 2 (inverno) coriandolo tritato grossolanamente; 8 grande crosta di torta di briciole (Keebler); 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente once germogli di soia mung; 1 1 libbra di zucchine, aceto di riso; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe macinato fresco; 6 grande scalogni, tagliati sottilmente trasversalmente; 1 (può essere o scremare) Olio di sesamo asiatico; 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) gamberetti sgusciati, decorticati e dimezzati trasversalmente; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente once prosciutto affumicato, tritato finemente; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente once di piselli, tagliati a fette sottili nel senso della lunghezza; 3 (inverno) 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) funghi bianchi, tagliati sottilmente

L'omelette asiatica al forno è un senza glutine e senza latticini piatto principale. Questa ricetta serve 4 e costa $2.42 per porzione. Una porzione contiene 256 calorie, 24g di proteine, e 15g di grasso. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Una miscela di olio di sesamo asiatico, scalogno, germogli di soia mung e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 50%, questo piatto è buono. Ricette simili includono Omelette al forno asiatico, Frittata al forno, e Frittata occidentale al forno.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 42

Attrezzatura che userete

Rotoli Morbidi Di Hoagie, Tagliati A Cubetti Da 1/2 Pollice

In una ciotola media, sbattere leggermente le uova con gli scalogni. Condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Pomodori Secchi Da Un Barattolo

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Cerchio Di Torta Di Cartone (6 Pollici)

Attrezzatura che userete

Attorcigliare Le Corde Di Liquirizia

Riscaldare l'olio in una padella antiaderente da 9 pollici.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere il prosciutto e cuocere a fuoco moderatamente alto fino a doratura leggermente, circa 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(scegli Il Gusto: Original Swiss, Jalapeno Pepper, Garlic & Herb O Parmigiano Pepe In Grani)

Aggiungere i funghi e cuocere fino a quando ammorbidito, circa 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce

Aggiungere 1 cucchiaio di salsa di soia e cuocere a fuoco lento per 30 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Aggiungere i piselli e cuocere, mescolando, per 30 secondi, quindi aggiungere i germogli di soia e cuocere, mescolando, per 30 secondi. Condire con sale e pepe. Spingere i gamberetti nelle verdure e aggiungere le uova, distribuendole uniformemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Pomodori Secchi Da Un Barattolo

3 Gocce Di Salsa Di Soia

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Anelli Di Peperone Rosso Dolce

1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)

Cerchio Di Torta Di Cartone (6 Pollici)

Cuocere l'omelette in forno per circa 12 minuti o fino a quando non si trova al centro.

Attrezzatura che userete

Rotoli Morbidi Di Hoagie, Tagliati A Cubetti Da 1/2 Pollice

Nel frattempo, in una piccola ciotola, unire i restanti 2 cucchiai di salsa di soia con l'aceto di riso, l'olio di sesamo e l'olio di peperoncino.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aceto Di Riso

Tazza Di Edamame Congelato, Scongelato

Olio Di Peperoncino

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Attrezzatura che userete

Attorcigliare Le Corde Di Liquirizia

Togliere la padella dal forno, far scorrere la frittata su un piatto da portata e cospargere con il coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Rotoli Morbidi Di Hoagie, Tagliati A Cubetti Da 1/2 Pollice

Tagliare la frittata a spicchi e servirla calda o a temperatura ambiente con la salsa di soia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Immersione

Attrezzatura

Rotoli Morbidi Di Hoagie, Tagliati A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attorcigliare Le Corde Di Liquirizia

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Ingrediente

Serving:

1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

Chorizo messicano (circa 2 link)3goccia

Alcuni di olio di peperoncino asiatico 2(inverno)

coriandolo tritato grossolanamente 8grande

crosta di torta di briciole (Keebler)2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

once germogli di soia mung 11 libbra di zucchine,

aceto di riso 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale e pepe macinato fresco 6grande

scalogni, tagliati sottilmente trasversalmente 1(può essere o scremare)

Olio di sesamo asiatico 113Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

gamberetti sgusciati, decorticati e dimezzati trasversalmente 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

once prosciutto affumicato, tritato finemente 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

once di piselli, tagliati a fette sottili nel senso della lunghezza 3(inverno)

6 panini ai semi di sesamo, divisi 113Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

funghi bianchi, tagliati sottilmente

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funziona molto bene con Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. L'abitudine Chenin Blanc con un 4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 30 dollari a bottiglia.