Fricassea vegetale con crema di dragoncello

Name: Fricassea vegetale con crema di dragoncello
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 mazzo asparagi, estremità tagliate, tagliate a pezzi da 3 pollici; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente o 6 piccole zucchine Pattypan, tagliate in quarti (scegliere quelle di colore verde chiaro ma pesanti per le loro dimensioni); 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso cotto; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente foglie di spinaci per bambini o verdi di tarassaco; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente latte senza grassi; 2 (inverno) dragoncello fresco, tritato; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe nero macinato; 2 (può essere o scremare) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla affettata; 2 (inverno) parmigiano grattugiato; 2 ogni peperone verde e rosso, seminato e affettato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente panna acida leggera; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente vermouth o vino bianco secco

Stufa-Top Fricassea vegetale con dragoncello crema potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta contorno. Una porzione di questo piatto contiene circa 14g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 355 calorie. Per $3.64 per porzione, questa ricetta copertine 37% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 25 minuti. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi da Foodnetwork. Se hai vermouth, dragoncello, peperoni e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 90%. Questo punteggio è eccellente. Provare Fricassea di verdure di primavera con Crema di zafferano, Fricassea di pollo con dragoncello, e Costolette di maiale pepate con fricassea vegetale per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il broiler.

Attrezzatura che userete

Panini Integrali Per La Cena, Da Servire

Olio di calore in grande high-sided, forno a prova di padella a fuoco medio

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Aggiungere la cipolla a fette, peperoni, asparagi e carote e cuocere 3 a 5 minuti, fino a quando croccante-tenera. Mescolare in dragoncello e vermouth cuocere 2 a 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rigatoni Secchi

2 Cucchiai Di Peperone Rosso Arrostito Tagliato A Dadini

Piselli Freschi Sgusciati O Piselli Biologici Surgelati Scongelati

Vermouth

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire