Flautas

Flautas
Flautas è un senza glutine e senza latticini contorno. Questa ricetta serve 10. Una porzione di questo piatto contiene circa 14g di proteine, 23 g di grasso, e un totale di 381 calorie. Per 73 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Se hai tortillas di mais, mix di carne messicana, olio vegetale e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 46%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Taquitos o Flautas de Pollo (Taquitos o Flautas di pollo), Flautas, e Flautas.

Istruzione

1
Versare l'olio vegetale a una profondità di 2 pollici in una padella grande; riscaldare a 37
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
2
Ammorbidire 30 tortillas di mais, 1 alla volta, immergendo in olio caldo per 2 secondi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortilla Di MaisTortilla Di Mais
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
3
Scolare su carta assorbente.
Attrezzatura che userete
Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In QuartiTortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti
4
Mettere 1 cucchiaio di carne messicana
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
5
Mescolare sulla metà inferiore di ogni tortilla; rotolare strettamente. Cuocere, cucitura laterale verso il basso, in olio caldo 2 minuti su ciascun lato o fino a doratura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Polpette Di Pollo Vegetariane SurgelatePolpette Di Pollo Vegetariane Surgelate
Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, FacoltativiDischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
6
Scolare su carta assorbente.
Attrezzatura che userete
Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In QuartiTortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving10
Punteggio di salute3
Tipi di piattoContorno
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