Flan di zucca a basso contenuto di grassi

Non puoi mai avere troppe ricette europee, quindi prova il Flan di zucca a basso contenuto di grassi. Questa ricetta serve 8. Una porzione di questo piatto contiene circa 6g di proteine, 4g di grasso, e un totale di 118 calorie. Per $1.24 per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Vai al negozio e raccogli i chiodi di garofano, le uova, la cannella in polvere e alcune altre cose per farlo oggi. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 5 ore e 40 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Con uno spoonacular punteggio di 33%, questo piatto è piuttosto cattivo. Provare Palle energetiche alla cannella a basso contenuto di grassi, Bagel a basso contenuto di carboidrati-Pasta di testa grassa di farina di cocco, e Flan di zucca con Pralina di semi di zucca per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 300 gradi F (150 gradi C).

Attrezzatura che userete

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Impostare otto (5 1/2 oncia) ramekins in una grande teglia.

Attrezzatura che userete

1-1/2 Quarti Di Gelato Alla Crema E Biscotti, Ammorbidito

1/2 X 5 1/2 X 2 Pollici) Di Pan Brioche, Tagliato A Fette Spesse 3/16 Di Pollice, Senza Crosta

Mescolare insieme 1 1/4 tazze di zucchero e acqua in una casseruola a fuoco medio; cuocere e mescolare fino ad ambra scura, circa 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Dividere rapidamente il caramello tra i ramekins; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/3 Di Tazza Di Succo Di Lime Fresco

Attrezzatura che userete

1/2 X 5 1/2 X 2 Pollici) Di Pan Brioche, Tagliato A Fette Spesse 3/16 Di Pollice, Senza Crosta

Sbattere le uova, cannella, sale, chiodi di garofano, zenzero, pimento, macis, e 1/3 tazza di zucchero insieme in una grande ciotola. Mescolare in purea di zucca fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucca In Scatola

10 Stinchi Di Vitello Carnosi, Spessi Da 5 A 7,5 Cm

Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan In Più

2 3/4 Tazze Di Mandorle Intere, Con La Buccia E Tostate

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

Macis Di Terra

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Attrezzatura che userete

Biscotti Oreo Tritati

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Scaldare il latte in una casseruola a fuoco medio-basso fino a quando inizia a bolle delicatamente e vapore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3/4 Di Tazza Di Biscotti Oreo Tritati

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Togliere dal fuoco.

Mettere i semi di vaniglia e il baccello nel latte. Lasciare in ammollo per 10 minuti. Filtrare lentamente la miscela di latte caldo nella miscela di uova e frullare per formare una crema pasticcera sottile.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Albumi D'uovo Pastorizzati (da Un Cartone), A Temperatura Ambiente

3 3/4 Cucchiai Di Farina Per Tutti Gli Usi

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

3/4 Di Tazza Di Biscotti Oreo Tritati

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

Attrezzatura che userete

Biscotti Oreo Tritati

Dividere uniformemente la crema pasticcera tra i ramekins, lasciando circa 1/4 di pollice nella parte superiore di ciascuno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 3/4 Cucchiai Di Farina Per Tutti Gli Usi

Attrezzatura che userete

1/2 X 5 1/2 X 2 Pollici) Di Pan Brioche, Tagliato A Fette Spesse 3/16 Di Pollice, Senza Crosta

Riempire la teglia con acqua calda per raggiungere a metà i lati dei ramekins. Coprire la teglia con un foglio di alluminio resistente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

1 Cucchiaino Di Succo Di Limone GOYA®

1-1/2 Quarti Di Gelato Alla Crema E Biscotti, Ammorbidito

1/2 X 5 1/2 X 2 Pollici) Di Pan Brioche, Tagliato A Fette Spesse 3/16 Di Pollice, Senza Crosta

Cuocere in forno preriscaldato fino a quando il flan è appena impostato, 45 a 50 minuti.

Attrezzatura che userete

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Rimuovere i ramekins dall'acqua calda per raffreddarli completamente. Coprire e conservare in frigorifero fino a freddo, almeno quattro ore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

1/2 X 5 1/2 X 2 Pollici) Di Pan Brioche, Tagliato A Fette Spesse 3/16 Di Pollice, Senza Crosta

Eseguire un coltello intorno al bordo interno di ogni ramekin e posizionare un piatto rovesciato sulla parte superiore. Invertire e rilasciare il flan.

Attrezzatura che userete

1/2 X 5 1/2 X 2 Pollici) Di Pan Brioche, Tagliato A Fette Spesse 3/16 Di Pollice, Senza Crosta

1 Rotolo Di Frutta Giallo