Filetto marinato con mirtilli rossi

Name: Filetto marinato con mirtilli rossi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kg filetto di manzo; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice spalla; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cocktail di succo di mirtillo; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mirtilli secchi; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere farina per tutti gli usi; 3 spicchi daglio, tritati; 1 Oreo ripieni doppi pepe macinato grossolanamente; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice salsa di soia a basso contenuto di sodio; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile porto fulvo; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta

Filetto marinato con mirtilli rossi potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 12 porzioni con 402 calorie, 21 g di proteine, e 25 g di grasso ogni. Per $3.89 per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Se hai farina, porto fulvo, cocktail di succo di mirtillo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare la salsa di soia a basso contenuto di sodio si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di banana Split come dessert. Sarà un successo al tuo Natale evento. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 40%. Questo punteggio non è così spettacolare. Provare Mirtilli rossi con scorza d'arancia e porto, Mirtilli rossi con scorza d'arancia e porto, e Mirtilli rossi con scorza d'arancia e porto per ricette simili.

Istruzione

Tagliare il grasso dal filetto.

Unire il filetto e i successivi 8 ingredienti (filetto attraverso l'aglio) in un grande sacchetto di plastica con zip e sigillare il sacchetto. Marinare in frigorifero 24 ore, girando sacchetto di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio

Attrezzatura che userete

Borse Ziploc

Togliere il filetto dal sacchetto, riservando la marinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Marinare

Preriscaldare il forno a 50

Attrezzatura che userete

Forno

Mettere il filetto su una teglia da carne rivestita con spray da cucina. Inserire il termometro di carne nella porzione più spessa del filetto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Carne

Attrezzatura che userete

Termometro Da Cucina

Padella Per Polli Da Carne

Mettere in forno; ridurre immediatamente la temperatura del forno a 350; cuocere 1 ora e 10 minuti o fino a quando il termometro registra 145 (medio-raro) a 160 (medio).

Attrezzatura che userete

Termometro Da Cucina

Forno

Lasciate riposare 10 minuti.

Unire la farina e 2 cucchiai di marinata riservato in una grande padella; mescolare con una frusta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Marinare

Farina Per Tutti Gli Usi

Attrezzatura che userete

Padella

Sbattere

Aggiungere la marinata rimanente alla padella, mescolando con una frusta fino a quando non si amalgama. Portare a ebollizione; cuocere 8 minuti o fino a spessore, mescolando continuamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Marinare

Attrezzatura che userete

Padella

Sbattere

Servire caldo con filetto.

Guarnire con rametti di timo, se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Timo Fresco