Filetto di maiale con salsa di soia allo zenzero

Filetto di maiale con salsa di soia allo zenzero
Filetto di maiale con salsa di soia allo zenzero potrebbe essere una buona ricetta per espandere la tua scatola di ricette del corso principale. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 150 calorie, 24g di proteine, e 4g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $1.09 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Una miscela di acqua, zenzero in bottiglia, sale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare l'olio canolan si potrebbe seguire questo corso principale con il Turnover ciliegia-albicocca come dessert. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 52%, questo piatto è buono. Ricette simili includono Filetto di maiale con salsa di prugne e zenzero, Filetto di maiale arrosto con salsa di uvetta e zenzero, e Filetto di maiale al coriandolo con salsa di carota e zenzero.

Istruzione

1
Scaldare l'olio di canola in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Di ColzaOlio Di Colza
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
2
Appiattire ogni pezzo di maiale a 1 pollice di spessore con la punta delle dita; cospargere di maiale con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
MaialeMaiale
3
Aggiungere carne di maiale in padella; cuocere 5 minuti su ogni lato o fino a quando desiderato grado di cottura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MaialeMaiale
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
4
Togliere la carne di maiale dalla padella; tenere in caldo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MaialeMaiale
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
5
Aggiungere 1/4 tazza di acqua per pan, raschiando per allentare rosolato bit.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AcquaAcqua
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
6
Aggiungere lo zenzero e i successivi 5 ingredienti (attraverso l'olio di sesamo) in padella; cuocere a fuoco medio-basso 2 minuti. Mescolare le cipolle; servire la salsa sul maiale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Di SesamoOlio Di Sesamo
ZenzeroZenzero
CipollaCipolla
SalsaSalsa
MaialeMaiale
Attrezzatura che userete
PadellaPadella

Attrezzatura

DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute15
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